青豆中含有一些天然的葉酸，這種物質(zhì)可以促進胎兒腦血管的正常發(fā)育，也能預防胎兒畸形、低智兒等現(xiàn)象的發(fā)生。那么問題來了，既然青豆的營養(yǎng)價值這么豐富，孕婦能吃青豆嗎？是能的。孕婦吃青豆有什么好處呢？孕婦需要補充大量的營養(yǎng)，青豆富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及纖維素，可以補充營養(yǎng)；為了胎兒的正常發(fā)育，免yi力也要提高，青豆富含植物蛋白質(zhì)，杭州速凍青豆粒多少錢一斤，能夠提高孕婦免yi力；每個媽媽都想生出個聰明的寶寶，袋裝速凍青豆粒多少錢一斤，而青豆又有健腦的作用，促進寶寶腦血管的發(fā)育。另外，散裝速凍青豆粒多少錢一斤，孕婦吃青豆還能消水腫、清腸、利便。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

寶寶沒長牙，怎么鍛煉咀嚼？貝貝粒來科普：輔食中保留一定顆粒感，可以引導寶寶咀嚼，提高寶寶的咀嚼能力。同時也要注意不要一下子將輔食形狀加得太粗，可能會引起寶寶不適應哦。今天粒粒就給大家推薦一道有顆粒感的輔食：青豆燴雞肉。

食材

雞脯肉10克

青豆10克

無鹽蔬菜湯120毫升

芡汁（淀粉0.7克、水2.5毫升）、

做法

將雞脯肉切丁備用

將雞肉丁放入鍋內(nèi)，銷售速凍青豆粒多少錢一斤，加入青豆，無鹽蔬菜湯，用中火煮至變軟

煮軟后加入芡汁，攪拌均勻倒入研磨碗

用研磨棒研磨成泥即可 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

【青豆肉?！俊臼巢摹壳喽沽?00g、豬肉150g、青椒3根、紅椒1根、大蒜3瓣、鹽2勺、生抽一勺、蠔油一勺【做法】1，準備好所有食材，青椒選擇細小的那種美人椒，比較香辣入味。不喜歡吃辣的，可以少放一些。2，青豆需要先焯水。鍋中水放一勺鹽燒開，放入青豆焯2~3分鐘左右。3，焯水的同時，我們利用時間，把豬肉切成小肉丁，青紅椒切成圈，大蒜切成蒜末備用。4，青豆焯水后，放到能瀝水的籃子里，然后放在水龍頭下面用冷水沖一下，這樣能保持青豆的翠綠顏色，口感也會更好。5，鍋中放一勺植物油，放入蒜末，肉丁，和一勺鹽開始煸炒。炒到肉丁變白斷生即可。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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