道特別棒的一道爽口小吃，美味解饞、清脆爽口，喜歡的朋友們記得做來嘗一嘗。材料：青豌豆、蒜（多）、鹽、白糖、食油。做法：1、蒜去皮切碎末，青豆放入入碗中，批發(fā)新西蘭甜豌豆廠家，加入部分蒜末、適量清水?dāng)嚢杈鶆蚪?小時以上待用。2、起鍋燒適量水，水燒開后將泡好的青豆撈出，放入鍋中焯水至熟后撈出瀝干水份待用。3、起鍋燒適量油，油溫五成熱改小火，倒入蒜末慢速煸炒出香，不停煸炒至蒜末變色焦黃出香。4、將蒜末盛出棄之，商丘新西蘭甜豌豆廠家，倒入青豆粒保持小火慢炸，炸青豆時要不時用鏟子輕微攪動，炸15-20分鐘后將豌豆撈出瀝干油分。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

青豆蘑菇

用料：主料：100g毛豆、200g蘑菇。做法：蘑菇洗凈撕成條狀；鍋內(nèi)熱油后，放青豆煸炒；再放入蘑菇翻炒；稍加一點(diǎn)水燉一下出鍋即可。青豆玉米蝦仁熱量：430千卡蛋白質(zhì)：33.6克脂肪：15.1克碳水化合物：42.7克

食材數(shù)量：青豆40克鮮玉米200克蝦仁100克烹飪方法：1、青豆和玉米先用熱水煮熟，求購新西蘭甜豌豆廠家，然后煮蝦仁至熟。熱鍋涼油，依次放入蝦仁、青豆、玉米翻炒半分鐘，鮮新西蘭甜豌豆廠家，撒上適量胡椒粉和鹽出鍋即可。

食用建議：少鹽少油，清淡烹調(diào)。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

。食材：青豆、水、鹽、植物油、蒜瓣;鹽水青豆的做法1、青豆剝殼，清洗，瀝干水份備用;蒜瓣剁成碎末;2、坐鍋熱油，爆香蒜末，下入青豆略翻炒，加少量水，水燒開后，煮至湯汁基本減半，青豆全熟，加適量鹽提味，一點(diǎn)白糖提鮮，即可關(guān)火裝盤。香腸炒青豆家有小朋友，做飯做菜時首先就會考慮他，在飯菜上不光要講究營養(yǎng)還得經(jīng)常變換花樣，要不某種食物吃幾次后，對他來講肯定就沒有新鮮感了。味道稍稍有點(diǎn)甜味也是小朋友喜歡的口味。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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