毛豆仁起司烘蛋烘蛋松軟綿密加上清脆豆仁絕妙組合材料毛豆仁200克，雞蛋6顆，起司絲100克，沙拉油1大匙，鹽1/4茶匙做法：步驟1：準備一個保鮮盒，打入6個雞蛋，加入色拉油和鹽。然后將雞蛋打勻。步驟2：雞蛋仔加入毛豆和起司。步驟3：將全部料攪拌均勻。步驟4：蓋上蓋子放入微波爐中，中火10分鐘。步驟5：取出保鮮盒，毛豆仁起司烘蛋完成。三、毛豆仁炒蛋蛋嫩豆脆直接吃或配飯吃都很贊材料毛豆仁200克，雞蛋6顆，沙拉油1大匙做法：步驟1：準備一個保鮮盒，求購速凍毛豆莢多少錢一斤，打入6個雞蛋，加入色拉油和鹽，打均勻。步驟2：放入微波爐，中火4分鐘。步驟3：雞蛋中加入毛豆。步驟4：將雞蛋和毛豆攪拌均勻后，再放入微波爐中，中火4分鐘。步驟5：取出，毛豆炒雞蛋完成。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

【毛豆制作過程】①把買來的毛豆給洗干凈，洗干凈后再把毛豆的兩頭用剪刀給剪了，這樣主要是為了讓毛豆在煮的過程中更入味。②鍋中燒水，加入之前準備好的調(diào)料放進水中。③大火燒開，水開后把毛豆給放進去，大火煮開，煮開后開中小煮15～20分鐘，煮到用手一捏毛豆軟了就可以了（這里給大家分享一個小技巧，想讓毛豆保持翠綠，可以在煮的過程中加入一些面粉一起煮）④把煮好的毛豆和煮毛豆的水一起裝在碗里，泡1個小時左右，把毛豆泡入味，這樣美味的毛豆就做好啦！ 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

1、蘿卜干毛豆原料：蘿卜干200克，毛豆500克，醬油一勺，白糖少許，求購速凍毛豆莢電話，精鹽少許，求購速凍毛豆莢，食用油30克。做法：毛豆洗凈剝?nèi)ザ骨v，蘿卜洗凈切成小丁；炒鍋燒熱，求購速凍毛豆莢多少錢一噸，加油，然后放入毛豆煸炒，加入醬油、白糖、鹽繼續(xù)炒至毛豆上色，然后加入蘿卜炒制半分鐘即可出鍋。特點：既有毛豆的營養(yǎng)，也含蘿卜的精華，美味又健康。2、毛豆時蔬湯原料：毛豆，時蔬，鹽等調(diào)味料做法：只需將毛豆與各種新鮮時蔬下鍋煮熟既可，加入鹽等少許調(diào)味料，既不失營養(yǎng)，又留下了蔬菜與毛豆原you的香氣，豈不美味。冬季時節(jié)，來一盤純香的毛豆，搭配午后閑暇的時光，豈不是樂得生活！ 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制