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牛蒡簡介牛蒡根中含有豐富的膳食纖維；膳食纖維具有吸附納的作用。并且能隨糞便排出；使體內(nèi)的含量降低。牛蒡根中的鈣含量是根莖類蔬菜中最高的。鈣具有將納導(dǎo)入尿液排出的作用。牛蒡根中的蛋白質(zhì)含量也極高；蛋白質(zhì)可以使血管變的柔韌；使血管擴(kuò)張。血壓下降；從而達(dá)到降血壓的目的。