鉤球是指開始時(shí)球是直線滑行，到瓶區(qū)附近時(shí)向左變線進(jìn)入球袋的球路(對右手球員)。鉤球是在向前滾動(dòng)的方向加上橫向的作用力，因面皮壞力更大。
鉤球中的橫向用力產(chǎn)生的側(cè)旋，易造成球瓶斜倒或橫倒的撞擊效果。鉤球的撞擊效果，比起直線球更大，所以打全中的概率相當(dāng)大，當(dāng)入射角達(dá)到6度時(shí)，保齡球設(shè)備的工作原理，就可百之百全中。鉤球法在持球時(shí)，拇指與中指所連接的直線，保齡球設(shè)備，與犯規(guī)線成平行的狀態(tài)。
投球時(shí)，首先抽出拇指，其次抽出其他兩指，這時(shí)中指與無名指的指尖不要特用力，只要有微微揚(yáng)起的感覺后抽出球，就自然會(huì)有鉤球的球路。
這是***基本的鉤球打法，稱為自然鉤球法。為了投出更具殺傷力的鉤球，持球手法可采用投直球的方式，動(dòng)作類似直球只是在球經(jīng)過踝關(guān)節(jié)的瞬間，將持球右下部的中指和無名指輕輕揚(yáng)起，并把手直上拉。
拇指順勢抽離指孔時(shí)，其它兩指也由右側(cè)轉(zhuǎn)向左側(cè)，并同時(shí)進(jìn)入揚(yáng)手動(dòng)作的過程，揚(yáng)手時(shí)，手臂仍直伸上揚(yáng)，直到臉部的左前方為止。
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打碟球時(shí)要注意哪點(diǎn)？
在球道上，要控制重量十足的保齡球不偏不倚地?fù)糁星蚱?，甚至打出全倒，是講求技術(shù)的。投出一個(gè)***的全中球，是球員多方面動(dòng)作協(xié)調(diào)配合的結(jié)果。
隨著保齡球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，釋球的姿勢也出現(xiàn)了新變化，這里是玻利維亞一所保齡球訓(xùn)練中心，保齡球設(shè)備***價(jià)格，球員們正在教練的指導(dǎo)下專心訓(xùn)練。
仔細(xì)觀察，他們在釋球的一瞬間不是使用一只手，而是雙手抱球前后擺動(dòng)，借助爆發(fā)力將球投出去，這種動(dòng)作并不是犯規(guī)，而是眼下非常流行的雙手釋球法。
目前，國際上不少保齡球運(yùn)動(dòng)員都采用雙手釋球法，這種打法已經(jīng)成為保齡球運(yùn)動(dòng)的新趨勢。
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1.選擇好角度線，確定站立位置。決定站立位置的基準(zhǔn)線和球員的腳有關(guān)。直腳（右手球員）以左腳內(nèi)側(cè)線為準(zhǔn)，內(nèi)八字腳以左腳前部內(nèi)側(cè)線為準(zhǔn)，外八字腳以左腳跟內(nèi)側(cè)線為準(zhǔn)。
2.站立后應(yīng)面向目標(biāo)，雙肩和犯規(guī)線平行（或在意念上與犯規(guī)線平行），姿勢自然。不少人在助跑和滑步終止時(shí)會(huì)有一定的偏離傾向性，這種傾向性屬于自身因素，在確定站立位置時(shí)必須將這個(gè)自身因素計(jì)算在內(nèi)。
3.在正確的位置上站好后，球員投球前在心理上和情緒上必須進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)的方法為集中一放松一集中一深呼吸一起步。4.為了確保身體平衡和步幅自然，1、2、3步的幅度和節(jié)奏要一致。手腳配合應(yīng)高度協(xié)調(diào)，左手慢慢向外側(cè)展出，要有推墻之感?！?/span>
5.滑步終止時(shí)，右腳向左后方伸出，腳尖作為一個(gè)支點(diǎn)保持好身體平衡，雙肩、左膝蓋、左腳尖成一直線。
6.放球的瞬間不能過早或過晚。在握球的右手離左膝蓋 150厘米左右時(shí)將球推出。根據(jù)不同組的角度線采用不同的落球距離。
7.投球時(shí)前臂不要用力，要依靠自然擺動(dòng)的慣性力。在滑步停止時(shí)的一瞬間求得加速度，將球往目標(biāo)上送。
8.投球后做到一保持、五看清：保持投球姿勢；看球的落點(diǎn)、看球通過目標(biāo)箭頭、看球的轉(zhuǎn)拆拐彎、看球擊中①一③瓶袋和球進(jìn)入瓶臺(tái)的作用力、看滑步終止時(shí)左腳內(nèi)側(cè)線的位置。
9.右肩（右手球員）不要過低，手臂不要揮向內(nèi)側(cè)或外側(cè)，手指指向目標(biāo)箭頭，下顎不要抬高，上身不要側(cè)向一邊。
10.練習(xí)中必須養(yǎng)成這樣的習(xí)慣：在腦子里編排出一個(gè)以時(shí)間為準(zhǔn)的手腳配合技術(shù)程序——“運(yùn)球擺臂的時(shí)間=助跑的時(shí)間”，并默念這個(gè)技術(shù)程序?！ ?/span>
11.要有始終如一的技術(shù)動(dòng)作、節(jié)奏和幅度。其程度應(yīng)接近機(jī)器人。
12.當(dāng)自我感覺不好、連連失誤時(shí)，應(yīng)及時(shí)找教練指導(dǎo)，保齡球設(shè)備多少錢一套，設(shè)法糾正錯(cuò)誤動(dòng)作或改變角度線。
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