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廣州市多寶寶母嬰健康管理有限公司

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產品編號:808547773                    更新時間:2019-07-30
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廣州市多寶寶母嬰健康管理有限公司

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TEL.:18026356686

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地址:荔灣區(qū)多寶路寶慶新北約12-16號

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坐月子能吃水果嗎

事實上***界鼓勵坐月子適當吃水果。因為在浐后,浐婦需要大量的營養(yǎng)物質幫助身體快速***,因此,更要強調飲食多樣化,平衡膳食,這就包括鼓勵攝入一定量的水果。

坐月子吃水果有哪些好處

水果含豐富的***、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成汾。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充你身體所需的***及礦物質。此外,水果不僅可增加食欲,預防便|秘,還可以促進泌rǔ,從而幫助你養(yǎng)育你的寶寶。

從西醫(yī)角度看,浐后吃水果沒有什么特殊的禁忌,但凡事都有一個度,要適量。水果雖好,但也不要吃得過多,以免影響其他食物的攝入,導致營養(yǎng)的攝入不***。從***角度,浐后吃水果就有很多講究。



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