一:櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1.在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨(dú)秀:每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克,居于水果首位;***A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4~5倍。
2.含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、***C、鐵、鈣、磷等成分。
二:櫻桃的選購(gòu):
櫻桃要選大顆、顏色深有光澤、飽滿的、外表干燥、櫻桃梗保持青綠的。避免買(mǎi)到碰傷、裂開(kāi)和枯萎的櫻桃。一般的加州櫻桃品種顏色較鮮紅,吃起來(lái)的口感比較酸,比較好吃的則是暗棗紅色的櫻桃。
櫻桃的品種有:紅燈,美早,早大果等有需要的聯(lián)系:15621508555