藜麥對老人的好處：
1、藜麥中錳、鎂、鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)營養(yǎng)含量高，可以緩解血管壓力，減少心臟病的發(fā)生。
2、藜麥?zhǔn)强扇苄约安豢扇芾w維素的優(yōu)良來源，兩種纖維素對***水平、降低膽固醇和保護(hù)心臟都有非常重要的作用。研究表明，每日以藜麥作為早餐可以減少心臟病的發(fā)生。
3、藜麥也是***及二型糖尿***一日三餐中的***好選擇。它含糖量低，0膽固醇，以藜麥為主食既不用擔(dān)心血糖問題，同時又不失營養(yǎng)。
太原雨琦生態(tài)農(nóng)業(yè)科技有限公司
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