玉米是粗糧中的***佳品,對***的健康頗為有利。玉米中含有大量的營養(yǎng)***物質(zhì)也讓***們感到驚喜,除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、***等營養(yǎng)物質(zhì)、這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、***癥等***有很大好處。
鄉(xiāng)村玉米汁做法:將一聽甜玉米罐頭(濾干水)與一小袋(25g)玉米伴侶一同倒入榨汁機(jī)中、加入80°C純凈水至1000ml,高速攪拌1~2分鐘,用濾網(wǎng)濾出果汁中的果肉殘?jiān)纯伞?/p>