夏季來臨，該為家里的床品做一次“年檢”——測(cè)試一下自己的身體，看身體狀況如何，看腰椎是否變形，看***是否***，全家人都用同一類型床墊的時(shí)代已然過去。如今，隨著個(gè)性化睡眠的需要，個(gè)性化的床品也因人而異。寶縵家紡健康***告訴您：

　床墊：身體適合***好

　床墊，作為“貼身”之物，既要符合個(gè)性需要，更要符合身體需要。

　　中等偏***材：年輕有活力的你，希望能保持良好身材。

　　對(duì)于肢體柔軟、身材婀娜的愛美女性而言，保持良好曲線是頭等大事。年輕的身體需要具有密集的承托力且軟硬適中的床墊，以防脊柱發(fā)育不良;不時(shí)改變的睡姿，也需要床墊時(shí)時(shí)刻刻給予***的承托。

　　身材相對(duì)豐滿：喜歡睡懶覺的SOHO一族，在床上的時(shí)間較久。

　　豐滿的身材讓胸圍、臀圍變得更有起伏感，因此，太硬的床墊不太適合貼合身體曲線的變化。所以床墊可以選擇厚實(shí)一些、帶有高承托性的天然乳膠床墊，以有效分散身體壓力，***貼合豐滿者的體形與體重。為了發(fā)揮乳膠更好的支撐作用，如今上乘的乳膠床墊，通常會(huì)在***上邊加裝一層有助于血液循環(huán)的天然海南椰棕，以保證貼近床墊的肌膚可以自由呼吸。

　　奔波、疲勞的上班一族：生活壓力大，帶來***、腰椎等突出問題。上班族可以按照個(gè)人喜好以及經(jīng)濟(jì)承受能力選擇自己喜歡的床墊。但一定選擇雖然柔軟，卻***會(huì)深陷的床墊。這種床墊能借助多個(gè)彈簧分擔(dān)身體的重量，使身體每處都得到舒適的支撐。當(dāng)彈簧床網(wǎng)受壓時(shí)，彈簧會(huì)自行移動(dòng)，避免傳統(tǒng)開放式彈簧偏移的缺點(diǎn)，產(chǎn)生恒久的均衡承托。躺在這樣的床墊上，柔軟的床網(wǎng)能提供整體彈力和舒適感受。

枕頭：枕出“黃金曲度”

　　枕頭的選擇，和床墊的選擇一樣，也應(yīng)該因人而異。***自然生理曲度的改變是造成***病的原因之一。人在熟睡后，頸間部的肌肉完全放松，僅靠椎間韌帶來牽引整個(gè)頸部的肌肉。所以枕頭過高或過低，都會(huì)使***某處彎曲過度，將此處的韌帶拉長(zhǎng)并造成損傷，進(jìn)而發(fā)展成***病。

　　根據(jù)***數(shù)據(jù)資料顯示，亞洲人的骨骼普遍偏小，所以亞洲成年人的枕頭高度以8厘米～12厘米為宜;7歲～15歲少年，肩部較窄的成年人或已患有***病的成年人枕頭高7厘米～9厘米;一般***枕頭高9厘米～11厘米;肩部較寬的***枕頭高11厘米～13厘米;3歲～6歲兒童枕頭高為6厘米。另外，支撐度良好的天然乳膠枕頭，不管是仰臥還是側(cè)臥，都能隨時(shí)保持與頸部緊密貼合并固定自然的***曲度，能有效防止睡眠過程中的***肌肉緊張。