腳，自古以來都是最健康的養(yǎng)生之道

依據(jù)“腳為精氣之根”理論：人體全身由經(jīng)絡(luò)連通，腳是個(gè)經(jīng)絡(luò)的集中點(diǎn)，是為反射區(qū)。足部反射區(qū)關(guān)聯(lián)著人體每一個(gè)器官臟腑的生理健康，通過刺激相應(yīng)的穴位準(zhǔn)確喚醒具體器官?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：刺激足部反射區(qū)，可活經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，恢復(fù)、平衡器官機(jī)能，有祛病健美之功效。著名詩人蘇軾泡腳熱衷：“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍……若信而行之，必有大益。”

每天只需泡腳20-30分鐘，即即可到達(dá)保健養(yǎng)生的效果，配合足底按摩效果更佳。簡(jiǎn)單方便，便捷輕松，何樂而不為呢?

用足浴桶泡腳30分鐘=跑步3小時(shí)
用熱水泡腳30分鐘，可消耗2500卡路里熱量，相當(dāng)于長(zhǎng)跑3小時(shí)。別跑的氣喘吁吁了，泡腳更舒服，更不擔(dān)心腿部變粗。此信息來自：http:///ml