造成內(nèi)八字的一個原因是膝內(nèi)翻，就是下肢在膝蓋并攏的情況下，腳關(guān)節(jié)并不能并攏。即人們常說的“X”型腿。此外，如果小朋友是***腳，也是導(dǎo)致內(nèi)八字的一個重要原因，孩子出現(xiàn)內(nèi)外八字，家長擔(dān)心一定要上心，***好在5歲前進(jìn)行矯正***，過了5歲后矯正難度會逐漸加大。
造成“八字腳”的主要原因是幼年時過早站立學(xué)走路，腿的力量弱，很難保持身體平衡，腳尖就自然地向左右分開，以擴大腳底面積，增加穩(wěn)度，防止跌倒，慢慢形成習(xí)慣所致。
定義:學(xué)童行走時腳部呈內(nèi)旋狀態(tài)。 分為形態(tài)入字腳及步態(tài)入字腳兩種。 形態(tài)入字腳為腳骨結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，形成類似蕉狀腳形，步態(tài)入字腳為股關(guān)節(jié)向內(nèi)旋而形成。
成因:形態(tài)入字腳之成因為先天腳骨結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題。 步態(tài)入字腳成因： 正常***足踝關(guān)節(jié)輕微向內(nèi)旋， 因此出現(xiàn)入字腳， 而內(nèi)旋情況一般會在四歲后改善。 持續(xù)入字腳情況之成因可能由多種情況引起, 如下肢肌肉力不平衡, 不良姿勢(如雙腳向外W形坐、跪坐姿勢或俯臥睡)使股關(guān)節(jié)向外旋。
影響:走路不平衡, 容易跌倒。 另外， 亦影響外觀。
處理:可做強健外旋肌肉運動如向橫行、踏單車 、游蛙式等。 另外， 應(yīng)注意坐姿及睡姿， 避免W形坐、 跪坐或俯臥。
名稱：X型腿
定義:當(dāng)雙腳緊合時, 膝關(guān)節(jié)重迭過多。
成因:屬于生長期間的下肢變化, 一般會在四至六歲期間產(chǎn)生， 如四至五六歲以后仍然出現(xiàn)X形腿，其原因可能是***遺傳或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。
影響:持續(xù)有X形腿會容易引起后足外翻， 另外, 當(dāng)***有X形腿行走時， 雙膝容易互相碰撞而使***跌倒， 較肥胖或韌帶較松弛者亦有機會產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等情況。
處理:持續(xù)有X形腿者可穿用合適的***健康鞋或足弓承托墊， 讓后跟保持正中位置， 從而減低學(xué)童在成長時期雙膝外側(cè)受力的程度。 另外， 學(xué)童應(yīng)避免不良坐姿如W形坐姿。
后跟外翻
定義:在站立時, 后跟傾斜過多. 通常附帶***出現(xiàn)。
成因:通常和***一起出現(xiàn), 成因也分***遺傳及后天性肌肉乏力, 韌帶松弛, 肥胖等引起。
影響:增加內(nèi)側(cè)足弓壓力， 使***問題惡化。
處理:穿著后跟杯加硬的鞋，配合矯形鞋墊。 使后跟保持垂直位置，減低因***而造成連鎖性后遺癥的機會。
名稱:***
定義:在站立時內(nèi)側(cè)足弓出現(xiàn)下陷現(xiàn)象, 使足部平貼地面。
成因:由多種情況引起， 包括先天遺傳、后天肌肉乏力、韌帶松弛以及肥胖等引起。
影響:內(nèi)側(cè)足弓下陷會影響步姿. 失去足弓應(yīng)有的彈性, 使足部容易疲勞，甚至疼痛， 長期的***有機會引起足部韌帶過份拉扯, 容易產(chǎn)生小腿痛、膝痛以及腰痛。
處理:穿著后跟杯加硬的健康鞋，配合矯形鞋墊， 使后跟保持垂直位置，同時承托足弓，減輕平足癥，并預(yù)防并發(fā)癥。學(xué)童亦應(yīng)多做適當(dāng)?shù)膹椞赃\動如足尖運動、跳繩等彈性運動,以強健小腿及足底的肌肉。