【品 名】
韭菜籽
【簡 介】
韭菜籽為半圓形或卵圓形，略扁，長3～4mm，寬約2mm。表面黑色，一面凸起，粗糙，有細(xì)密的網(wǎng)狀***，另一面微凹，***不甚明顯，基部稍尖，有點(diǎn)狀突起的種臍。質(zhì)硬。氣特異，味微辛。
【性 味】
性溫，味辛、甘。
【功 效】
***助陽、固精，用于治了***、***、難舉,***,中途疲軟,***無力,少精,事后疲勞、***、遺尿小便頻數(shù)、腰膝酸軟、冷痛。
韭菜籽
【簡 介】
韭菜籽為半圓形或卵圓形，略扁，長3～4mm，寬約2mm。表面黑色，一面凸起，粗糙，有細(xì)密的網(wǎng)狀***，另一面微凹，***不甚明顯，基部稍尖，有點(diǎn)狀突起的種臍。質(zhì)硬。氣特異，味微辛。
【性 味】
性溫，味辛、甘。
【功 效】
***助陽、固精，用于治了***、***、難舉,***,中途疲軟,***無力,少精,事后疲勞、***、遺尿小便頻數(shù)、腰膝酸軟、冷痛。
【用法用量】
1、炒韭菜子：取凈韭菜子，置鍋內(nèi)用文火炒至有爆裂聲（一般中火3分鐘左右），聞有香氣時，取出放涼。炒后增強(qiáng)溫腎固精作用。用量：一次5-10克，每天1-2次（吃多會上火，要看自已情況）
4、韭菜籽粥: 韭菜籽5--10克，粳米60克，鹽適量。做法：用韭菜籽。以米煮粥，待粥沸后，加入韭菜籽及***，同煮為稀粥，空腹食用。用量日服1～2次，溫?zé)崾秤谩?/strong>
注：韭菜籽不可放的太多，對體虛者容易上火。
【友情提示】
除了食補(bǔ)以外，您還應(yīng)該加強(qiáng)戶外鍛煉，這樣效果會更好。