患者43歲胸痛、憋氣、心慌、咽部異物感、胃脹胃內(nèi)有氣、頭痛某企業(yè)業(yè)務(wù)主管。半年來頭痛、頭暈、失眠，陣發(fā)胸痛、胸悶，憋氣，心慌，心悸，有瀕死感，經(jīng)常感到咽部有異物感，打嗝不止，胃部不適，胃脹，胃內(nèi)有氣亂竄，不往下走，而往上頂，腹脹及腹瀉，總是擔(dān)心自己得了什么病，四處就醫(yī)沒有查出器質(zhì)性病變。??細(xì)心詢問......
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***應(yīng)該如何預(yù)防？
【預(yù)防】
切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后。飯后散步，有助本病的***。保持樂觀情緒，勿暴怒，勿郁悶。要耐心堅持***、食物調(diào)理和***鍛煉，要有戰(zhàn)勝***的信心。
應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食有了，定時定量，對體瘦者，應(yīng)增加營養(yǎng)。應(yīng)積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。預(yù)防本病，還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學(xué)的健身法，若已患慢性消化性***，應(yīng)積極徹底***，以減少本病的發(fā)生。
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河北省***科學(xué)究所***科
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