關(guān)于藍(lán)光的危害及葉黃素對藍(lán)光的作用。

青島明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，公司以北京***研究院為技術(shù)指導(dǎo)，擁有***的研發(fā)團(tuán)隊(duì)和***的生產(chǎn)加工車間，生產(chǎn)銷售食品，食品技術(shù)研發(fā)，技術(shù)服務(wù)，展覽展示服務(wù)，企業(yè)營銷策劃，商務(wù)信息咨詢，會務(wù)服務(wù)貨物進(jìn)出口，技術(shù)進(jìn)出口等業(yè)務(wù)。

藍(lán)光大量存在于LED燈，手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品。

會造成眼睛干澀流淚刺痛流淚等等，進(jìn)而造成視力下降以及白nà障的發(fā)生。

藍(lán)光是引起黃斑變性的潛在因素之一。

眼睛有一部分是黃斑區(qū)，黃斑區(qū)中的葉黃素可以吸收藍(lán)光。

葉黃素對付藍(lán)光是有一定幫助。

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保護(hù)眼睛的方法: 之三

青島明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，公司以北京***研究院為技術(shù)指導(dǎo)，擁有***的研發(fā)團(tuán)隊(duì)和***的生產(chǎn)加工車間，生產(chǎn)銷售食品，食品技術(shù)研發(fā)，飲品代理加盟，技術(shù)服務(wù)，展覽展示服務(wù)，飲品代理，企業(yè)營銷策劃，商務(wù)信息咨詢，會務(wù)服務(wù)貨物進(jìn)出口，技術(shù)進(jìn)出口等業(yè)務(wù)。

7、 睡眠不可少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體易疲勞，飲品代理招商加盟，易造成假性近視。

8、 多做戶外運(yùn)動

經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡

不可偏食，應(yīng)特別注意***B類（胚芽菜、麥片、酵母）之?dāng)z取。

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保護(hù)眼睛的方法: 之二

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4、 坐姿要端正

不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。

5、 看書距離應(yīng)適中

書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。

6、 看電視距離勿太近

看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜。

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