身材和時(shí)間金錢(qián)有關(guān)，沒(méi)錯(cuò)，但關(guān)系更大的是，自律和意志力。

正如網(wǎng)上對(duì)《人生7年》的評(píng)價(jià)：

人人都只看到了精英***與生俱來(lái)優(yōu)越的家庭條件和社會(huì)地位，羨慕他們有***健身房，有私教，認(rèn)為他們能有健康體魄、勻稱(chēng)的身材是理所當(dāng)然的，可是又有誰(shuí)看到他們?cè)陲嬍晨刂?、健身等方面的自律?/span>

這種自律，遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于底層***。

要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠(yuǎn)保持好身材的女人，他們擁有你想象不到的自律和意志力。

鐘漢良，曾曬過(guò)他的早餐，只有一片面包，幾個(gè)蘑菇。

郭富城，堅(jiān)持健身二十余年，每天***少跑步半小時(shí)。即使到外地，也會(huì)要求入住24小時(shí)開(kāi)放健身房的酒店，要是酒店沒(méi)有健身房的話，他會(huì)自備繩子在房間跳繩。

***，為了擁有六塊腹肌與緊實(shí)的胸肌線條，如果想要解決企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理難題，請(qǐng)加小編微信FJS669541把家里變成了健身房。開(kāi)演唱會(huì)前他會(huì)堅(jiān)持長(zhǎng)跑練氣，拍戲時(shí)他會(huì)利用空擋舉啞鈴，每天再忙也要運(yùn)動(dòng)。

嚴(yán)歌苓，不僅在寫(xiě)作上自律，還會(huì)在繁忙的工作中，堅(jiān)持鍛煉身體，游泳和跑步。她在餐廳等朋友時(shí)，還不忘趴地上做平板支撐。她說(shuō)：“形象是女人的紀(jì)律。”正是幾十年如一日，鋼鐵般的意志自律著，所以她60多歲了，仍保持著纖細(xì)的身材和優(yōu)雅的狀態(tài)……

人人都知道“管住嘴，邁開(kāi)腿”的道理，可又有幾人能像他們這樣做到呢？ 

好身材是奮斗出來(lái)的，不是一朝一夕，不是時(shí)斷時(shí)續(xù)，不是一天的熱情，那些今天喊***，明天喊運(yùn)動(dòng)的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。

每一個(gè)胖子都有顆易碎的心，一個(gè)怨天尤人，抱怨喝涼水都長(zhǎng)肉的人，怎能看到：好身材的背后，是滿滿的自律與堅(jiān)持。

如果連***都做不到，還談什么***？

如果連身材都控制不了，還說(shuō)什么掌控人生？

只有自律的人，才能***住***、克服惰性，說(shuō)到做到，日復(fù)一日地堅(jiān)持。

在這個(gè)***逐漸固化，上升通道越來(lái)越窄的今天，也只有這樣的人，才有可能跨越***，逆襲到更高的***。

你的好身材里藏著你的自律，而自律能改變你的人生。

三島由紀(jì)夫說(shuō)，“人生只有這么一回，為何不多加珍惜短暫***的身軀，予以鍛煉雕琢呢？”

愿你努力奮斗，精心雕琢出一副好身材。

你跑過(guò)的每一步路，灑下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都會(huì)讓你功不唐捐。

現(xiàn)在***癥和心腦血管***困擾著每個(gè)家庭，***擔(dān)心的是掙的錢(qián)不夠醫(yī)藥費(fèi)。30年以前，有多少人知道我們邊上誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)有***癥，那個(gè)時(shí)候***癥是一個(gè)稀有的名詞，今天***癥變成了一種常態(tài)。由三高（血壓高、***高、血糖高）逐步發(fā)展行成的心腦血管***更加可怕，***率逐年增加已經(jīng)超越***癥排名***，且越發(fā)年輕化，30歲左右就心梗腦梗是普遍發(fā)生。

        預(yù)防大于***，今天不舍得花錢(qián)預(yù)防，以后會(huì)花更多的錢(qián)去***。從年輕時(shí)覺(jué)得自己還健康的時(shí)候就關(guān)注***吧，為健康***，改變意識(shí)，改掉不良習(xí)慣，為盡享幸福天倫而努力！


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