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1、隨心放松散步法：輕松在走毯上走來走去。（休閑健身）
2、專注***痛點(diǎn)法：即在走毯上走，發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)，則專注***。（******）
3、雙手拍腿法：即在走毯上走時(shí)，順序用雙手拍雙腿同時(shí)高抬雙腿。（適于***、骨質(zhì)疏松等患者）
4、全身拍打法：即在走毯上走時(shí)，用雙手隨意拍打腹部、胸部等部位，起到全身放松之***。（貫通經(jīng)絡(luò)）5、四步***法：即在走毯上走時(shí)，輕松愉快跳四步，同時(shí)默想腳心、腳底。（適于***患者及腦力勞動(dòng)者）、方便簡(jiǎn)單：步多健是一種***遠(yuǎn)紅外磁療***走毯，長(zhǎng)1.5米，寬0.5米，僅有一張辦公桌大小的地方即可放置，隨時(shí)隨地鋪上就能用；經(jīng)濟(jì)劃算：不用插電，能用上10年，每天平均幾毛錢，全家使用更劃算；隨時(shí)使用：步多健功能走毯，不受場(chǎng)地、氣候和時(shí)間限制，與其它足底***相比更優(yōu)越、更安全、更方便、更有效;***網(wǎng)站：n 在線***：1152011685 銷售***：13484083136 易先生