5-羥基色氨酸英文名稱為5-hydroxytryptophan ，是從非洲加納籽提取的一種天然氨基酸，相比合成的五羥基色氨酸使用更安全。合成的五羥及色氨酸在發(fā)酵的過程中容易受污染 ，日本曾發(fā)生過污染產(chǎn)品致死事件。
　　加納籽為豆科灌木植物加納谷物Griffonia simplicifolia的干燥種子， 種子長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)約1.5厘米，寬約1厘米，種皮呈黑色，有***，胚乳黃綠色，略帶豆香味，干粒果實(shí)重約80克。 野生于非洲加納、***海岸和多哥等西非***。
　　 英文名稱為5-hydroxytryptophan
　　產(chǎn)品規(guī)格：10%~99% 5-HTP( HPLC外標(biāo)法).
　　分 子 式：C11H12N2O3
　　分 子 量：220.23
　　外 觀：類白色至白色精細(xì)粉末
　　物理性質(zhì)：微味略帶咸澀,5-HTP不易溶于水、熔點(diǎn) 270℃、旋光度-30
　　5-HTP(5-羥基色氨酸)是***草藥***，有***作用, 它是***內(nèi)一種賀爾蒙叫做serotonin 的前驅(qū)物質(zhì), 可以幫助***內(nèi)這種賀爾蒙的生產(chǎn), 使自己體內(nèi)達(dá)到平衡. 5-HTP是色胺酸、復(fù)合胺的反應(yīng)媒介，也就是說，5-羥色氨是重要的******傳遞素復(fù)合胺(5-HT)的前體。在腦部、血小板、腸胃、******系統(tǒng)中均有復(fù)合胺。在情緒變化時(shí)，會(huì)相應(yīng)分泌復(fù)合胺，它是腦部控制情緒、行為、胃口、睡眠、沖動(dòng)的重要化學(xué)物質(zhì)。5-羥色氨能有效幫助產(chǎn)生復(fù)合胺，因此可促進(jìn)情緒、***系統(tǒng)的健康。研究表明，5-羥色氨可***食欲，減少脂肪攝取，減少***，控制情緒，***
　　5-HTP作為食品成分是來自于 Griffonia simplicifolia , 一個(gè)西非***植物的種子中得到的。5-羥色氨酸是一個(gè)自然氨基的酸(性物質(zhì))在許多飲食所含的蛋白質(zhì)中可以找到.新式補(bǔ)充品「5-羥色氨酸」是***藥-百憂解(Prozac)的天然替代品。正如百憂解一樣，5-羥色氨酸可增強(qiáng)5-羥色氨的活動(dòng)力。
　　5-羥色氨是腦部分泌的一種***，會(huì)影響我們的情緒、睡眠和食欲，造成腦中的***素不平衡時(shí)需5-羥色氨酸來維持身體處于正常狀態(tài)。因此含量太低則容易憂郁、***及睡眠失調(diào)。百憂解這類的***，可防腦細(xì)胞太快耗盡***素，而導(dǎo)致5-羥色氨不足。而5-羥色氨酸的***稍有不同：它可增加腦細(xì)胞的***素制造量，進(jìn)而提升5-羥色氨的含量。
　　5-羥色氨酸在***中會(huì)制造出***素,對(duì)(用)于正常的***的重要物質(zhì)和腦的功能有幫助.***素可以幫助睡眠.也可有效的控制疼痛。因此5-羥色氨酸也成功地被拿來***睡眠失調(diào)。由于***素是褪黑***－一種調(diào)節(jié)睡眠和清醒周期的天然***－的前身，因此當(dāng)***素的含量提高時(shí)，褪黑***的含量也就增加，使得睡眠更為香甜。既然5-羥色氨酸和SSRI的作用類似，何不服用后者就好？原因之一，抗憂郁***藥貴了許多；其二，***藥常會(huì)引起一些不良的***，包括了口干、***及喪失***。
　　此外，使用5-HTP能幫助***食欲，它能使***所攝取的碳水化合物更少且更快感到飽足，每天攝取750毫克的5-HTP可以減少碳水化合物的吸收，并且不使體重增加，進(jìn)而達(dá)到減輕體重的效果。
　　適 應(yīng) 癥: ***、***、憂郁癥、肥胖
　　適用人群:
　　1.憂郁癥、***　
　　在瑞士所作的一項(xiàng)研究當(dāng)中，一組憂郁癥***每天服3次100mg的5－羥色氨酸，另一組則服用150mg的fluvoxamine(SSRIS的一種)。從第2周開始到第6周為止，服用5-羥色氨酸的人似乎比服用抗憂郁***藥的人進(jìn)步得更多。另有研究指出，5-羥色氨酸不僅是有效的抗憂郁劑。而且事實(shí)上，所知的研究都確信它可作為抗憂郁***藥的***佳替代品。
　　2.可***食欲.減輕體重
　　還能幫助***食欲，對(duì)想***的人是一大福音。在意大利所作的一項(xiàng)研究當(dāng)中，服用5-羥色氨酸的人比起服用安慰劑的人，所攝取的碳水化合物更少且更快感到飽足。我們所知的5－羥色氨酸并無***性。且在另一實(shí)驗(yàn)中得知胃中攝取很多食物但要使體重減少而不增加，使用600-900毫克5-羥色氨酸，在這個(gè)研究中發(fā)現(xiàn)，顯示每天攝取750毫克可以減少碳水化合物吸收而不增加重量，達(dá)到減輕體重的效果。