***患者冬季如何正確使用家用汗蒸房汗蒸

入冬后，泡溫泉、泡腳、汗蒸等“暖”消費(fèi)逐漸火了起來(lái)。“汗蒸”以***、***、時(shí)尚的方式受到了市民的追捧。汗蒸真的有這么大***？有哪些禁忌呢？

“現(xiàn)在很多上班族因?yàn)榭旃?jié)奏的生活，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，而汗蒸可讓他們疲勞的身體得到舒緩。”九江市***院急診科主任醫(yī)師牛敏芬說(shuō)，汗蒸的***非常廣，它不但有眾所周知的疏通經(jīng)絡(luò)、活化細(xì)胞的作用，還可增***體***力、加快體內(nèi)血液循環(huán)，增加身體基礎(chǔ)代謝、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生等功能http://。

牛敏芬還提醒廣大市民朋友，汗蒸時(shí)會(huì)出很多汗，在汗蒸過(guò)程中需要及時(shí)補(bǔ)充水分，要多喝水，讓身體感到舒服為宜。***患者如果是輕微的可以按照正常人的使用方法減少汗蒸的頻次，一般一周一次為佳，中度的早期患者一般減少汗蒸的時(shí)間和汗蒸的溫度，我們通常以38至42度為汗蒸的舒適溫度，因?yàn)?**不同于其他癥狀，應(yīng)降低到38度以下汗蒸時(shí)間不超過(guò)15分鐘十天一次。如果是一年以上或中度到重度的就不建議汗蒸啦，平時(shí)注意休息保持身心愉快，此時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，加強(qiáng)體育鍛煉必要的時(shí)候家人陪同下鍛煉。

不適合汗蒸的人群

1.***患者***好不要汗蒸，這是因?yàn)楹拐舴坷锩嫜鯕庀”。瑢?duì)***患者的呼吸有嚴(yán)重影響。

2.***、糖尿***群不能汗蒸，汗蒸室內(nèi)溫度過(guò)高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。

3.孕婦、***患者、心腦患者也不能汗蒸。

4.在月經(jīng)期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內(nèi)血液的循環(huán)，很容易給汗蒸的女性造成大出血。