【拇外翻】
定義:拇趾骨和第一跖骨之關(guān)節(jié)傾斜超過15度（如圖）。
成因:由多種情況所造成, 如遺傳、經(jīng)常穿著高跟、尖頭鞋, 使拇趾過份外翻。 另外, 扁平足患者較容易   形成拇趾外翻。
影響:趾骨發(fā)大, 拇趾囊腫, 骨骼增生 ,令穿鞋時(shí)前足產(chǎn)生痛楚，久行、久站疼痛明顯，嚴(yán)重時(shí)影響走路姿勢(shì)，產(chǎn)生并發(fā)癥。
處理:避免穿著尖頭高跟鞋, 走路時(shí)可穿 有足弓支撐的專業(yè)健康鞋，和健康鞋墊， 當(dāng)睡覺時(shí)可配合拇外翻矯正帶或矯正器， 亦可用拇趾伸張帶作松弛拇趾外側(cè)韌帶之運(yùn)動(dòng)，健康鞋、足弓支撐墊及拇趾伸張帶的用途為防止病情加重和預(yù)防并發(fā)癥, 舒緩拇趾外側(cè)韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側(cè)的拉扯痛楚，矯正拇外翻需使用拇外翻矯正帶。

足之友品牌秋冬季最新款拇外翻矯正器，由國(guó)家康復(fù)輔具研究中心技術(shù)監(jiān)制，臨床驗(yàn)證矯正器能有效矯正大拇指外翻、大腳骨、腳趾變形；及矯正40度以內(nèi)的拇指外翻大腳骨，來(lái)避免拇外翻手術(shù)痛苦以及給生活帶來(lái)的不便，同時(shí)對(duì)人體地基穩(wěn)定，腳趾正常受力起到重大幫助

  拇趾外翻疾病了解

拇外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來(lái)太多的不適癥狀。但是隨著年齡增長(zhǎng)，拇外翻畸形程度的加重，會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如拇囊炎腫,足底筋膜炎,爪形趾,雞眼,腳墊,扁平足,橫弓塌陷等,這些并發(fā)癥的發(fā)生不僅影響足部功能，產(chǎn)生疼痛，還嚴(yán)重影響生活和工作。更嚴(yán)重的是因雙腳受力不平衡引發(fā)人體負(fù)力線的改變,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié),骨盆移位,引起腰酸.背疼.頸椎不適.壓迫神經(jīng)等一系列疾病.因此關(guān)注雙腳的健康,如穩(wěn)定平衡.大廈地基一樣重要,所以，建議當(dāng)發(fā)現(xiàn)有拇外翻畸形時(shí)，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，并且可以有效地預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生。具體防治措施如下：

1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2.做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，防止拇外翻惡化。

3.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效的防止拇外翻病情加劇。

4.借助矯形器械，如拇外翻矯正帶（分日用、夜用矯正帶）長(zhǎng)期配戴拇外翻矯正在帶，對(duì)拇外翻有很好的治療效果。

5. 拇外翻嚴(yán)重,無(wú)法矯正時(shí),應(yīng)采取手術(shù)治療.

6. 術(shù)后需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶,預(yù)防拇外翻復(fù)發(fā).

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