源于美國(guó)的頻譜高溫瑜伽房(熱瑜伽房)***制作方案

    瑜伽起源于古老的印度，是氣功的一種，講究的是意念要溶于環(huán)境,達(dá)到忘我的靜界，放松身心，放松自己身體的每一部份，真正感受它的每一個(gè)動(dòng)作，用心、用思想、用意念慣通全身，讓身體內(nèi)部的力量用意念爆發(fā)出來(lái)。它運(yùn)用了各種動(dòng)作，讓自己形象的去感受，用心體會(huì)，達(dá)到忘我而溶于自然。古老的印度瑜伽功是非常神密的，他們可以用一點(diǎn)水存活二十多天，盤(pán)腿騰空二米多高、飛行六米多遠(yuǎn)，當(dāng)然這些都是傳說(shuō)。我們現(xiàn)在練習(xí)的瑜伽功，和古老的印度瑜伽功是有區(qū)別的，我們現(xiàn)在練習(xí)的是要放松身體、放松身心、充分伸展、拉伸肌纖維、加速血液循環(huán)，讓我們結(jié)束一天繁忙的工作，充分放松思想、身體的全部、減輕壓力、還要達(dá)到健身的目地。瑜伽是講究動(dòng)作的難度，現(xiàn)在瑜伽為了讓大多數(shù)人接受，改進(jìn)了一些動(dòng)作，容易讓人接受，更易鍛煉?，F(xiàn)在瑜伽功是世界***流行的一種健身方法，深受人們歡迎！

    瑜伽是積聚能量的運(yùn)動(dòng)，可以讓人***、緩壓、***關(guān)節(jié)疼痛，是一種哲學(xué)。瑜伽和***都被普遍認(rèn)為有塑身的作用，如果把瑜伽和***結(jié)合，效果豈不是更加***？在普通瑜伽和單純的***已不能滿足健身愛(ài)好者的需要時(shí)，高溫瑜伽首先在香港鬧起.人人聽(tīng)說(shuō)高溫瑜伽功、明星個(gè)個(gè)爭(zhēng)練高溫瑜伽功的風(fēng)潮，而如今在廣州終于也可以找到這種具有雙重美體***的健康運(yùn)動(dòng)———這就是由印度瑜伽大師BikramChoudhury與其妻子創(chuàng)立的高溫?zé)崮荑べ?/span>。

    高溫瑜伽（Bikram's Yoga）是由印度瑜伽大師Bikam Choudhury及其妻子創(chuàng)立的(也有說(shuō)是美國(guó)人)，在瑜伽的一個(gè)分支——哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。后來(lái)傳到歐美并流行起來(lái)。高溫瑜伽除了將過(guò)往瑜伽動(dòng)作改良外，還要在室內(nèi)溫度為35℃--42℃的情況和嚴(yán)格的通風(fēng)系統(tǒng)配合下，在60分鐘內(nèi)完成26個(gè)固定的瑜伽姿式。

    在高溫瑜伽系列中，瑜伽大師保留了原始哈達(dá)瑜伽的26個(gè)姿勢(shì)，并把它們作了科學(xué)的排列。這26個(gè)動(dòng)作是按照***肌肉、韌帶與肌腱的特點(diǎn)科學(xué)地安排出牽拉加熱的順序。瑜伽大師認(rèn)為，如果練習(xí)者在沒(méi)有適當(dāng)?shù)亟o予相關(guān)肌肉準(zhǔn)備活動(dòng)而跳到第15個(gè)動(dòng)作，其結(jié)果與倉(cāng)促地做一次后空翻一樣是不會(huì)令人愉快的。因此練習(xí)時(shí)要按教練的指導(dǎo)順序來(lái)做，否則就會(huì)出錯(cuò)。

    高溫瑜伽要求練習(xí)者在35至42攝氏度的室溫下，是因?yàn)殍べご髱熣J(rèn)為，在身體未熱的情況下練習(xí)瑜伽很容易受傷，這就好比把一塊鋼鐵加熱后，你用錘子便容易把它改變成你所想象的形狀，而不加熱的鋼鐵用錘子也沒(méi)有辦法讓它改變形狀.

    高溫瑜伽的倡導(dǎo)者認(rèn)為，這套動(dòng)作可在90分鐘內(nèi)協(xié)調(diào)的把身體***到一個(gè)平衡的境界，使全身都得到鍛煉。能夠系統(tǒng)地把充滿氧氣的新鮮血液100%地輸送到身體的各個(gè)部位，讓它們***到健康的、自然的工作狀態(tài)。

    高溫瑜伽的***:
1、減磅（對(duì)因***細(xì)胞積水而造成的肥胖效果顯著）。         
2、燃燒體內(nèi)脂肪（通過(guò)在高溫下運(yùn)動(dòng)達(dá)到此效果）。
3、增***、肺和腎的功能（通過(guò)練習(xí)呼吸和全身的運(yùn)動(dòng)達(dá)到此效果）。
4、增加身體的柔軟度、減低疼痛的感覺(jué)和降低受傷的機(jī)會(huì)。
5、調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒及壓力，使心境平和，樂(lè)觀。
6、***，增強(qiáng)***力，改善關(guān)節(jié)的靈活性。
7、刺激淋巴系統(tǒng)，排出體內(nèi)***，迅速***，令皮膚亮麗、光澤
8、平衡飲食及調(diào)節(jié)***。 
9、通過(guò)調(diào)整壓力而達(dá)到***的作用。
10 促進(jìn)血液循環(huán)。

    高溫瑜伽與普通瑜伽的區(qū)別

    1、高溫瑜伽的訓(xùn)練場(chǎng)地要求要達(dá)到一定的高溫35-42℃左右，這主要是為了還原印度當(dāng)?shù)氐囊环N炎熱的氣溫，讓高溫瑜珈的效力自然爆發(fā)出來(lái)。

    2、進(jìn)行高溫瑜伽訓(xùn)練的目的是讓全身的內(nèi)部***和淋巴腺都能在高溫下受到刺激，重新平衡身體的自然化學(xué)性和***標(biāo)準(zhǔn)，從而能夠調(diào)節(jié)身體的內(nèi)外機(jī)能，這也是普通的瑜伽所欠缺的。

 3、高溫瑜伽的動(dòng)作編排基本是固定的，不同于普通瑜伽隨意組合動(dòng)作。高溫瑜伽的26個(gè)動(dòng)作還有固定的套路，每次練習(xí)都必須依照順序一個(gè)接一個(gè)。

 4、高溫瑜伽對(duì)訓(xùn)練者有特別的要求，體質(zhì)特別虛弱或者有低血壓的人，則要注意練習(xí)的時(shí)間，中途注意休息。

 5、高溫?zé)崮荑べじ幼⒅嘏浜虾粑鼇?lái)練習(xí)。

    何為高溫瑜伽房?

    經(jīng)我公司科技人員不懈追求，在引進(jìn)國(guó)外***技術(shù)的基礎(chǔ)上成功研制出精密黑陶瓷遠(yuǎn)紅外光譜幅射器，使我國(guó)成為繼美國(guó)、德國(guó)之后第三個(gè)擁有該項(xiàng)***技術(shù)的***，并以此為基礎(chǔ)主管研制出遠(yuǎn)紅外線光波浴房，又稱遠(yuǎn)紅外線***房。

    該設(shè)備匯聚世界流行的低溫出汗技術(shù)；光***技術(shù)；安全日光浴技術(shù)；***數(shù)字溫控技術(shù)，在沐浴的同時(shí)享受輕松的音樂(lè)，松弛身心享受健康。

    高溫瑜伽就是在原有的遠(yuǎn)紅外線***房、瑜伽練功房基礎(chǔ)上改造而來(lái).在瑜伽練功房的四周包括頂棚和地面全部采用***木材包裝,起到保溫和裝飾的作用.在墻體四周的下面安裝遠(yuǎn)紅外線精密黑陶瓷輻射器,把練功房的溫度提高到35-42℃左右,這樣就能結(jié)合瑜伽、光波浴、高溫***的各項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)。

    特點(diǎn):

1、   升溫快速，30—40分鐘溫度升至35--42℃.

2、   數(shù)字溫控電路系統(tǒng)，***大限度地節(jié)約能源，減少后期運(yùn)營(yíng)成本。

3、   施工方案多種，可以根據(jù)客戶的實(shí)際情況制作，施工簡(jiǎn)單方便。

4、   室內(nèi)升溫均勻，上下溫度平衡。

5、   本系統(tǒng)采用5.6~15微米的精密黑陶瓷遠(yuǎn)紅外線頻譜輻射器作為發(fā)熱源，該遠(yuǎn)紅外線頻譜具有*********作用。

6、   該頻譜發(fā)生器已取得******器械證。