1、開(kāi)始時(shí)，扶墻壁或依靠其他人幫助，練習(xí)如何把握好平橫。
2、將左腳（或右腳）踏在板頭上的恰當(dāng)位置，使板面與地面保持平行。
3、將身體的***放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬***動(dòng)，然后將右腳踏在板尾上。
4、伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體***。
5、靠腰部和兩個(gè)大腿部的左右搖擺，使得活力板前進(jìn)方向呈s字。
2、將左腳（或右腳）踏在板頭上的恰當(dāng)位置，使板面與地面保持平行。
3、將身體的***放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬***動(dòng)，然后將右腳踏在板尾上。
4、伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體***。
5、靠腰部和兩個(gè)大腿部的左右搖擺，使得活力板前進(jìn)方向呈s字。
簡(jiǎn)單易學(xué)!安全性高! 健身***!
特點(diǎn)：不受場(chǎng)地限制，活力板如蛇一般的行進(jìn)方式，擁有靈活的操控性，只要是平地即可玩。
活力板是時(shí)下新興的休閑活動(dòng)，***近在韓國(guó)、歐美及***各地流行起來(lái)。完全代替老式滑板，還在玩老式滑板的你，是不是應(yīng)該換成***新活力板。
活力板是時(shí)下新興的休閑活動(dòng)，***近在韓國(guó)、歐美及***各地流行起來(lái)。完全代替老式滑板，還在玩老式滑板的你，是不是應(yīng)該換成***新活力板。