雪蓮果營養(yǎng)成分與***
雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中***高的作物，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中***致***化合物的含量可減少百分之40以上，其碳水化合物很少為***吸收，因此很適合糖尿***及***者食用。
雪蓮果果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%；果寡糖具有：①***，調(diào)理胃腸道；②是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑，產(chǎn)生雙歧因子；③調(diào)理血液，清除***，有效地控制膽固醇和***；④***、防治下?。虎萁祷鹎宥?、防治面皰、***；⑥提高***力.
雪蓮果是一種新型的地下水果。雪蓮果長相似紅薯，春天種植，秋季收獲。雪蓮果的果實中含有20種***必需的氨基酸及豐富的礦物質(zhì)，對***有很大的***作用。關(guān)于雪蓮果有什么***呢？我們來詳細(xì)介紹一下。
雪蓮果還含有較高的 鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒 等及微量元素?？梢哉{(diào)理血液、降低血糖、***和膽固醇，預(yù)防和******和***，對老年人***有明顯的***作用，雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中***高的，可幫助消化，調(diào)理腸胃，***下痢，使***通暢，是腸***的克星，******，保持***暢通，減少***和致******，******，能有效預(yù)防面部***斑點，是***美容的天然***果品。果肉吃起來口感很像梨子，皮薄汁多、晶瑩剔透、香甜脆爽，不僅可以生吃，還可以燉肉、煲湯，風(fēng)味獨特，美味可口，也是酒家飯店上乘之佳肴，把雪蓮果加工成果茶、果凍、糕點、飲料、罐頭等，其美味獨特，深受消費者喜愛。
一、雪蓮果的***價值和******
1、調(diào)理血液，能降低血糖、***和膽固醇，可預(yù)防和***高雪壓、***，對心腦血管***和***等也有一定***。
2、幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量***高的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸***，不僅能消除***，還可防治下痢，是腸胃道***的克星。***神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用***等原因造成的雙忮***等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)***，可清楚由食物帶人***內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃清道夫和保護神。
3、能***化，消除自由基，可減少或避免***癥的發(fā)生。
4 、具有******，降火***壓的***，是有效的防治面痘、***，是***美容的天然***品。雪蓮果另含有20多種***必須的氧基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素經(jīng)常食用可提高***的***力；有強身健體的***，也是男子***增強***的天然威而剛。雪蓮果是當(dāng)今吃出美麗的新潮果品。
二、雪蓮果的食用方法
1、生吃雪蓮果這是***簡單而普遍的吃法，就是采挖后洗果實表面泥土，消去外皮如蘋果、梨一樣直接生吃食用。采挖后貯放一周后甜度***。能像紅薯一樣從秋季能一直貯放到來年4月。
2、熟食。切片與雞或排骨等肉類頓煮，是一道營養(yǎng)***的佳肴。生食削下的的皮燒湯也別有風(fēng)味。
3、可制成果脯、飲料、***和作各作各種糕點的添加劑，其加工潛力極大。雪蓮果易種好管，當(dāng)年種好管，當(dāng)年種當(dāng)年收，果實外補內(nèi)秀，口味香甜嫩脆，汁都無渣，可口鍵身，極適合現(xiàn)代人食用，特別是老人兒童和心腦血管***，消化系統(tǒng)病癥患者，***后***是***的果品，對于運動量少的辦公室人員和白領(lǐng)***是百利無一害的***果品，尤其是***患者更是一劑綠色***，它溫柔地調(diào)理腸胃道，可免去應(yīng)用傷身害體的清腸瀉藥?？梢哉f，今后家庭的保鮮柜里可以沒有蘋果、葡萄、梨……..但不能沒有雪蓮果。
雪蓮果是一個橫空出世的珍奇作物，它的出現(xiàn)，宣告一個新的***水果時代的開始，它將在10年內(nèi)會一直供不應(yīng)求。它能讓種植者生財致富，使用者壯身健體。