適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的

的睡眠不僅可以保證健康，而且能為我們忙碌的生活提供充沛的精力。要想擁有健康舒適的睡眠，除選擇好被子和枕頭之外，床墊這是很重要的一環(huán)。

宜家睡眠***認為，無論是選擇彈簧床墊、泡沫床墊，還是乳膠床墊，適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的。所以，了解自己的身體特性、睡眠特性，進而選擇匹配自己的床墊至關(guān)重要。

大部分人的睡姿可以分為三大類：側(cè)臥、仰臥和俯臥。側(cè)臥時，脊柱應當保持平直。針對這一睡姿，理想的床墊應該能讓肩膀和臀部深陷其中，如分區(qū)床墊。側(cè)臥者還應該選用高枕，以便達到的狀態(tài)。

俯臥者適合選用低枕頭,它有助于緩解頸部壓力和肌肉緊張

當我們仰臥時，腰部需要特別的支持。此時，應該選擇較硬的床墊，可避免身體的這些部位過于陷入床墊。同時，配以中等高度的枕頭能幫助仰臥者享受更舒適的睡眠。

如果喜歡俯臥睡覺，那就選擇稍硬的床墊。因為俯臥時，頸部和腰部需要堅硬床墊的支持。俯臥者適合選用低枕頭，它有助于緩解頸部壓力和肌肉緊張。

每個人的體型都是獨特的，選擇床墊時，應考慮到這一點。由于每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦等，理想的狀況是，床墊應能貼合某些身體部位——如肩膀和臀部——并能支持其他部位——如腰部。一般來說，體輕者適合睡較軟的床，使肩部、臀部稍微陷進床墊，從而使腰部獲得充分支撐，而體胖者則反之。

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這種***床墊內(nèi)置進口高科技粒子光波能量布，此種材料原是防用布，原始材料為礦物質(zhì)，因此富含礦物質(zhì)和微量元素，還可以遠紅外線，釋放負離子和生物電，阻隔***電磁波，吸附空氣中的粉塵等***物質(zhì)，可以凈化空氣，保證臥室的環(huán)境清新。

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***床墊之磁療床墊還有一種

***床墊之磁療床墊

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