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羅青女士，藏族名字次珍卓瑪，寧波悅兒美生物科技有限公司創(chuàng)始人。在創(chuàng)立公司之前，羅女士經營了一家美容***實體店“藏麗萊”，8年來幫助許多顧客10-100斤不等，而有代表性的就是她本人，從178斤減到106斤，并且調理好了。有位顧客告訴羅女士，他們一家人都比較胖，女兒因為肥胖沒有月經，甚至，有個親戚還因為肥胖血管爆裂去世了。羅女士聽完很難過，其實西藏人以前是以胖為美的，得知肥胖導致了各種健康問題，羅女士便更加注重***成分對***的影響。她聯系了母親和外公，并咨詢了西藏當地研究雪山***的***，花了一年時間對雪山***的***進行挖掘整理，后配合***、藏醫(yī)搭配出三種配方，分別針對由于飲食不均造成的肥胖、導致的肥胖以及由于肥胖引起的***問題。隨后，羅女士再次聯系到顧客，她的女兒在針對性地使用配方***兩個月后，不僅體重減下20多斤，月經也來了，并且身體沒有出現其他問題。

***=***需用科學的方法進行!減掉過量的脂肪積累，調節(jié)體脂率，***，逐漸變瘦，健康不反彈!

2018年3月1日，易胖體質可通過***調理成為易質”終于被證實了!******召集了10000名肥胖者，自2019年1月26始，開展了為時30天的實驗歷程,在一萬例肥胖個案中,成功率高達95%以上，平均減重12.34KG!

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胳膊上的肉很松怎么減

怎么瘦胳膊快？眼下正是穿無袖露胳膊的季節(jié)，下面就教大家怎么瘦胳膊大臂和肩膀。

1、平時閑來沒事的時候就用力的做360度的晃手臂運動，直到手臂酸了再停下來。

2、一有空就揉捏胳膊上的肉，直到揉到它熱了為止。這是為了燃燒多余的脂肪。

教你一套簡單的 瘦手臂 的操：

第l一步：.雙手盡量的向前伸直，兩腳站立和肩要同寬。

第二步：雙手畫圓，向內畫20次，向外畫20次。一次要做三組

注意事項：畫圓的時候不用畫的太大了，我們是要用用手臂的力量，而不是用手掌的力量。

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喝白粥能***嗎

喝白粥在一定意義上是可以***的，但是不可以達到真正達到***的目的，白粥的熱量是非常低的，如果堅持只喝粥，起初時是可以***的，但是長時間只喝粥會給身體健康帶來傷害，這是由于白粥的營養(yǎng)不是很豐富，而且如果只喝粥還非常容易讓人產生饑餓感，因此就要吃其它食物補充，這樣對***也是不利的。也就是說，單獨吃粥***是很難成功的。

但是如果偶爾適當的喝些白粥對***是有所幫助的，建議***者可以白米粥偶爾代替主食來食用，換而言之，就是讓淀粉含量高的米飯、面條等主食，用白米粥來代替，由于白粥的含水分特別的多，在吃等量粥時，其熱量值更低，所以說，這樣就能大大的降低總熱量攝取，對***有幫助。

水果***法，是指除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主食。當然不是什麼水果都適合用來***，較為有效的***水果是蘋果、香蕉，奇異果、提子等。

吃水果能在短時間內令人有減磅的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。還有部分水果不可以空腹吃，且對健康***，應科學食用為宜。

怎樣減少臀部肥肉？

改掉看電視時的習慣：看電視吃薯片和其他零食是很多年輕人喜歡做的事，如果你有這個壞習慣，那就盡早改掉吧！不停地吃土豆不僅會使身體變壞，還會使臀部變胖。當你在看電視時起來走動，不要躺在沙發(fā)上，搖晃呼啦圈或做運動都是不錯的選擇；

增加下蹲，抬腿運動：在辦公室里坐上一小時，站起來做幾次，找個沒人的地方，或者自己到室外練習。一小時起來十分鐘，還可避免眼疲勞；

推l拿：有專門的臀部按l摩膏，多做推l拿也能減少臀部多余的脂肪。平常還可以多捏一下臀部肥肉，讓肉有緊實感更好減哦；

抬腿：抬腿時繃緊臀部，每次30次，每天可多做幾次。當心一定要繃緊臀部，否則做起來都木有用哦！

提臀運動：腹部呼吸時做提臀運動，次數不限，甚至洗漱后做飯坐公共汽車時也可做。切勿穿緊身褲，不但不會減臀肥，還容易讓身體血流不暢，反而不利于減臀肥。

葡萄皮***

葡萄皮內的纖維素、果膠等物質充分發(fā)揮作用，消耗體內大量熱量，讓熱量迅速消耗。通過適量食用葡萄皮，我們可以促進體內脂肪快速分解。平常生活中，吃葡萄的時候就不要把葡萄皮吐出來，我們可以吃適量的葡萄皮促進脂肪分解。

蘋果***的正確方法

連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其它水果和食物。

你可以按三餐時間吃蘋果，或者餓了就吃，直到吃飽為止。

三天l瘦八斤蘋果的正確***方法

不管哪種蘋果都行，不過，紅蘋果更好。青蘋果較酸，怕刺激腸胃。

蘋果應食用新鮮，并清洗干凈削皮，避免殘留農l藥。

減重時多長時間進食

只需每周一次。在***過程中大吃大喝，除了作為誘餌餐，對身體起到誘餌作用外，還能達到解饞作用，避免因長期壓抑食欲而導致暴飲暴食，但間隔時間過短，容易影響***效果，所以建議每周一次。但是大吃大喝，并非代表胡吃大喝，盡量選擇高碳水高蛋白質的營養(yǎng)食品，盡量避免高糖分的垃圾食品。