處理海帶小妙招
海帶營養(yǎng)豐富,可惜不易煮軟,因為它的主要成分褐藻膠不易溶于水,然而當(dāng)水中含有堿性時,褐藻膠會吸水膨脹而變軟。根據(jù)這一特點,可用淘米水泡發(fā)海帶,既易發(fā)、易洗,燒煮時也易酥軟,還可在煮海帶時加少許食用堿或小蘇打,但注意加堿不可過多,煮的時間也不可過長,煮時可用手試捏軟硬,一旦煮軟,立即?;稹:w橄欖褐色,干燥后變?yōu)樯詈稚?、黑褐色,上附白色粉狀鹽漬。
另一種方法是干蒸:把成團(tuán)的干海帶打開放在籠屜里隔水干蒸半個小時左右,然后用清水浸泡一夜。用這樣的方法處理后的海帶不但又脆又嫩,用它來燉、炒、涼拌,都柔軟可口。