不注意夜間頭發(fā)護(hù)理。人們?cè)谒咧袝?huì)多次翻身，使頭發(fā)和枕頭產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致頭發(fā)開裂。選用絲綢枕套、平躺時(shí)將頭發(fā)梳向頭頂、睡前使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品等可減小頭發(fā)與枕頭間的摩擦。

不清理吹風(fēng)機(jī)過濾網(wǎng)。吹風(fēng)機(jī)后部的過濾網(wǎng)每隔1個(gè)半月就應(yīng)清理1次，一旦堵塞會(huì)導(dǎo)致吹風(fēng)機(jī)過熱、熱風(fēng)溫度過高，傷害頭發(fā)。

頭發(fā)打得太薄。頭發(fā)打得太薄更容易使頭發(fā)干枯、受損。頭發(fā)少打薄一些，能延長(zhǎng)打理頭發(fā)的時(shí)間間隔，對(duì)頭發(fā)的損害也就更小。

擦頭發(fā)太用力。洗頭后有些人用毛巾或布類織物使勁揉擦，以便讓頭發(fā)上的水分盡快離開，過度用力揉搓會(huì)損傷頭發(fā)。因此擦頭時(shí)別太用力，盡量順著發(fā)絲方向擦拭。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

現(xiàn)代人尤其年輕人，多喜好甜食等高熱量、高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響***的內(nèi)*泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

頭發(fā)老出油怎么辦比較好？

1、隔天用清水沖洗可控油

如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會(huì)分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會(huì)加重油脂的分泌。而對(duì)于出油不嚴(yán)重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

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那我們?cè)趺醋霾趴梢越】迪搭^呢？？？

1、洗發(fā)先梳發(fā)。

這是很多人都容易忽視的細(xì)節(jié)。梳理不僅可以促進(jìn)頭部皮膚的血液循環(huán)，減少頭發(fā)的纏繞磨損及洗發(fā)時(shí)造成斷發(fā)，同時(shí)還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死皮細(xì)胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發(fā)梳通。

2、徹底濕發(fā)。

把梳順的頭發(fā)捋向頭部的一側(cè)，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發(fā)完全沖濕，一定要使底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透，這樣才能夠配合洗發(fā)水產(chǎn)生足夠多的泡沫。

鹽硼砂去頭皮屑：用鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止 頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

新潔爾滅溶液去頭皮屑：先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100ML新潔爾滅溶液， 加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次見*，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可*效。

熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭發(fā)在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，并不斷揉搓頭頂及發(fā)根，再用洗發(fā)水洗頭。堅(jiān)持一段時(shí)間后，可減少頭皮屑。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制