忌食辛辣燥熱之物

產(chǎn)后新媽媽大量、出汗加之組織間液也較多地進(jìn)入血循環(huán)，故機(jī)體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會(huì)傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，大便mi結(jié)或zhi瘡發(fā)作，而且會(huì)通過使嬰兒內(nèi)熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。

產(chǎn)后禁忌

忌不刷牙很多老一輩的都說坐月子要一個(gè)月不刷牙，不然以后牙齒會(huì)掉光，產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，身體機(jī)能各方面尚未恢復(fù)，不能粘冷粘凍的東西，否則容易落下病根。但是，如果月子期間不對(duì)口腔進(jìn)行有效清潔，容易導(dǎo)致性牙齦炎和牙周病等問題，因此是有必要刷牙的。張家港施恩寶月軒母嬰護(hù)理服務(wù)有限公司大部分請(qǐng)?jiān)律┑膵寢尪紩?huì)有自身具體的原因，總結(jié)三大點(diǎn)：家里老人不在身邊，家里老人年紀(jì)大，沒辦法照顧，只能請(qǐng)?jiān)律?

產(chǎn)后新媽媽大量、出汗加之組織間液也較多地進(jìn)入血循環(huán)，故機(jī)體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會(huì)傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，而且會(huì)通過使嬰兒內(nèi)熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。

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忌哭泣

傳統(tǒng)長(zhǎng)輩總奉勸產(chǎn)婦坐月子時(shí)不能看電視、哭泣，乍聽之下雖有些匪夷所思，不過若以保護(hù)母體為出發(fā)點(diǎn)，或許就不難理解了。媽咪產(chǎn)后因何爾蒙急遽下降，傷口還未復(fù)原、哺喂遭遇挫折、身材改變，不知如何照顧新生兒等因素，容易感到憂郁而哭泣，特別是新手媽咪反應(yīng)會(huì)更明顯?；颊咭坏┦腔忌狭水a(chǎn)后抑郁就會(huì)出現(xiàn)各種能力的下降，所以患者的身邊的親屬一定要及時(shí)的了解患者的病情，積極的給與患者心理上的支持，同時(shí)積極的承擔(dān)家務(wù)和照顧孩子的責(zé)任，幫助患者積極的走出抑郁的憂郁狀態(tài)。

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　日常生活中，很多食物都會(huì)抑制分泌，如：韭菜，麥芽水，雞肝，豬肝，人參，豆腐，茄子等。 　

酒類，通常來(lái)說，少量的酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激奶水分泌，對(duì)寶寶也沒有什么影響，但過量時(shí)會(huì)引起收縮，抑制奶水分泌，所有應(yīng)該少喝或不喝酒。 　　

刺激性的調(diào)料，如：辣椒、大蒜、花椒等，重口味的媽媽們?cè)诓溉槠趹?yīng)該有所節(jié)制地吃。 　　

，有些會(huì)抑制的分泌，哺乳期的媽媽在服用這些是要特別謹(jǐn)慎，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 　　

咖啡，會(huì)使神經(jīng)興奮，哺乳媽媽要少喝。 　　

寒性水果和蔬菜 如：西瓜苦瓜 黃花菜等。