人的一生中，至少有80%以上的時間是在室內環(huán)境中度過，僅有低于5%的時間在室外，而其余時間則處于兩者之間。家居環(huán)境特別是新裝修的住所，其污染物主要是氣態(tài)污染物，一般都超過室內環(huán)境檢測限量指標的較高允許范圍；對于使用多年的房子，廚房可能成為家庭主婦主要的污染源，由烹飪過程中產生的污染物包括氮氧化物、碳氧化物、各種有機污染物等均會對使用者產生不可忽略的影響。

隨著環(huán)保意識的不斷增強，我們在裝修時都會選擇環(huán)保的，符合***要求的甲醛含量低的材料和家具，但事實是符合***要求的再好的裝修材料和再好的家具，只不過是單一產品甲醛含量不超標。如果所有的這些材料和家具，集中在一個狹小的房間內，就會產生累積疊加效應，會造成房間內甲醛一定量的增加，甚至甲醛嚴重超標，因此造成室內的污染增強。室內裝修甲醛之所以超標，有一個重要原因就是甲醛的“累積疊加效應”。

源頭治理。甲醛的揮發(fā)期長達3-15年，劣質的建筑裝修材料是甲醛污染的主要來源。不讓劣質建筑材料（特別是劣質的黏合劑）進門，這是降低空氣中甲醛污染的根本的辦法。

室內空氣監(jiān)測是一個很科學，很復雜，難度很高的***工作，而且室內空氣污染對家庭的傷害是打擊性的，毀滅性的。所以我們要認真對待，做出正確的選擇。

室內空氣質量檢測,較好找檢測機構檢測.一般各地都有相應的檢測部門,請找當?shù)氐馁|量技術監(jiān)督局\環(huán)保局環(huán)境檢測站\疾預防控制中心環(huán)境檢測科都可以做檢測,檢測結果公正、準確、公平、具有***效應！

室內空氣污染對人們的身體健康影響如此之大，我們應如何應對呢？河北晨陽工貿集團技術總工程師肖銘談到，應對室內空氣污染，“預防為主”的方針十分適用。在房屋裝修時，一定要謹慎選擇裝修材料。

祛除室內空氣污染已經成為居家必不可少的功課，如何祛除室內空氣污染更是迫在眉睫。那么，室內空氣污染的“罪魁禍首”是什么？我們應該如何保證室內的空氣質量，為家人創(chuàng)造真正溫馨、舒適、健康的家？