保護孩子視力的“8項注意”

1.電腦屏幕閱讀或書面閱讀時，每隔半小時閉眼休息2分鐘。

2.閱讀過程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤。

3.室內(nèi)光照應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦的時候。

4.使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼睛。

5.顯示器與眼睛保持45～76厘米距離。

6.顯示器屏幕中心點低于雙眼10～20厘米。

7.室外陽光過強時，一定要戴太陽鏡。

8.每晚保證8小時睡眠

孩子近視前的9大征兆

1、看物體時經(jīng)常瞇眼：近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和gai善視力。

2、頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。

3、經(jīng)常揉眼睛：一些孩子因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。

4、經(jīng)常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。

5、經(jīng)常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們試圖gai善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發(fā)展速度

6、經(jīng)常拉扯眼角：少數(shù)孩子患了近視以后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果

7、看東西時經(jīng)常斜shi：部分患近視的孩子常會合并有斜shi(即當其一只眼睛向前看時, 另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。

8、看東西時眼睛跟東西貼得很近：當您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時， 要考慮到您的孩子可能患有近視。

9、經(jīng)?？村e人或看不清東西：當您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常?？床灰姾诎迳蠈懙淖舟E時，也應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。

壞習(xí)慣毀掉你的眼睛

長時間近距離用眼

無論是越來越多的孩子，還是被視疲勞、gan眼癥困擾的中青年人，其共同特點就是用眼過度。眼睛長期超負荷工作，很容易引起疲勞，出現(xiàn)視力模煳、干澀發(fā)癢等癥狀。用眼過程中，不正確的坐姿、長時間戴yin形眼鏡，走路、乘車時看書和電子設(shè)備，都會加劇這些不良反應(yīng)。

用眼衛(wèi)生習(xí)慣差

眼睛不舒服時，人們習(xí)慣用手揉一揉。殊不知，手上細jun多。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細jun，從而引起各種眼病，尤其是紅眼bing、沙yan等。

亂點眼

工作久了眼睛酸脹、眼睛發(fā)炎又紅又癢……只要眼睛不適，不少人就向眼“求救”。其實，這樣做反而有損健康。目前大多數(shù)眼中含有防腐劑，長期用不但傷角mo，還可能因不對癥造成嚴重后果。

光污染

裝有玻璃或鏡子的墻面、磨光大理石地板反射的光線以及各種彩色光源被稱為“光污染”，長時間會刺激視網(wǎng)mo，出現(xiàn)視疲勞、視覺功能下降。尤其是長期接觸玻璃、鏡子反射光線的人，bai的發(fā)病率會增加。

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吸煙

吸煙睛造成常見的危害是弱shi，這是因為吸煙時***吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)mo對缺氧格外敏感，長此以往，視***纖維會發(fā)生變性，使吸煙者視力下降而發(fā)生弱shi，嚴重者可致失明

飲食過于單一

眼睛需要多種營養(yǎng)素，而這些營養(yǎng)并非單一食物所能提供。如果飲食過于單一，會讓眼部營養(yǎng)供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致眼部的多種***。

姜玉坤眼鏡公司，在技術(shù)上攻克了質(zhì)量不穩(wěn)的難關(guān)，裝配眼鏡合格率100%，并可以讓顧客親自檢驗眼鏡質(zhì)量，徹底解jue了顧客的后顧之憂。

黑暗中玩手機危害

在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致qing光眼的發(fā)生。而qing光眼是我國第—位不可逆致盲性眼病。

　　qing光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病。眼內(nèi)壓力升高可因其病因的不同而有不同的癥狀。持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分***和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不及時治liao，甚至可能導(dǎo)致失明。

　　根據(jù)眼壓升高時房角開閉的情況，qing光眼可分為閉角型和開角型兩類，如果長期在黑暗的環(huán)境中看手機，瞳孔自然散大，就會引發(fā)閉角型qing光眼，qing光眼的眼壓不控制的話造成視***損壞，就會失明。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡***。

眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負擔加劇，進一步還會導(dǎo)致近視加深。

　　為了降低眼睛的負荷，hao調(diào)整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。有可能的話應(yīng)在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距，這樣能睛起到保護作用。

　　屏幕的光線在黑暗中對比度過大，長期刺激人的***系統(tǒng)，還容易造成失mian。另外，躺著玩手機也是不好的習(xí)慣，這種姿勢球的壓迫力da，容易造成視力下降。

姜玉坤眼鏡公司是一家***連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以質(zhì)量穩(wěn)定，包修包換時間長，宣傳知識，注重技術(shù)著稱，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，成為眼鏡行業(yè)的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經(jīng)營宗旨：技術(shù)、質(zhì)量、服務(wù)、品牌，姜玉坤的確不一般。