益生芽孢：是一類對機(jī)體具有益生特性的、好氧或兼性厭氧、產(chǎn)芽孢的桿狀***，為革蘭氏染色陽性菌 。丁酸梭菌：又名酪酸梭菌，是從健康人和動(dòng)物腸道中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性芽孢。日常飲食中，益生菌很難得到有效補(bǔ)充，因此，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充合生元益生菌(兒童型)，可以幫助提高抵抗力。目前研究發(fā)現(xiàn)丁酸梭菌具有維持腸道菌群平衡、增強(qiáng)機(jī)體功能、生成營養(yǎng)物質(zhì)、防治等良好的益生特性 。乳酸菌：乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產(chǎn)物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性***的總稱。乳酸菌是常見的益生菌，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用并認(rèn)為對人和動(dòng)物是安全的

1.科學(xué)合理的使用益生菌，才能真正有益于***微生態(tài)平衡，有益于人的身體健康和功能的增強(qiáng) 。

2.研究表明，一個(gè)成年***內(nèi)***大概有1.5公斤，這么多的***，大部分為***中的“和平主義者”不會(huì)對***有任何影響，只有其中一小部分屬于致病***，另一部分是對***有益的“益生菌” 。

3.***菌群應(yīng)該保持在平衡狀態(tài)，因此益生菌并不是越多越好，過度攝入和補(bǔ)充益生菌不僅不能對***產(chǎn)生積極作用，還有可能導(dǎo)致***臟器負(fù)荷過重，產(chǎn)生研究的作用，從而嚴(yán)重?cái)_亂腸道環(huán)境 。

4.在益生菌補(bǔ)充方面，人們應(yīng)該注重適當(dāng)吃些含益生菌的食品，而不是過多的依賴益生菌制劑

有利于***腸道系統(tǒng)內(nèi)的營養(yǎng)成分的消化吸收，可將乳糖分解為乳酸，有效改善乳酸不耐的情況。由于我們生活中每時(shí)每刻我們都會(huì)接觸到無數(shù)可能會(huì)產(chǎn)生的微生物，那么這時(shí)我們就要用到***內(nèi)的微生物大軍中的一個(gè)很強(qiáng)大的安全——“系統(tǒng)”，它能保護(hù)我們不輕易受到外界傷害。乳酸和雙歧既可產(chǎn)出有效物質(zhì)以供給機(jī)體，比如VB1、B2等多種***，，也可經(jīng)由抑遏一些***分解菌來確保***的供求。還有，雙岐也具有一些功能，可有效減小血氨，進(jìn)一步促進(jìn)身體系統(tǒng)的優(yōu)化。

益生菌活著到身體腸道系統(tǒng)內(nèi)，伴隨著機(jī)能的成長以及新陳代謝，推動(dòng)***群落的正?；?，遏制腸道系統(tǒng)產(chǎn)生凋謝物質(zhì)，保證腸道功能的正常走向。益生菌產(chǎn)生肽與***素，同時(shí)也代謝產(chǎn)生短鏈脂肪酸，乳酸，苯乳酸等酸性物質(zhì)，一方面為腸上皮細(xì)胞提供能量，另一方面可以與***菌競爭空間和資源，降低腸道內(nèi)的PH，遏制致病菌的生長存活。另外，還可有效調(diào)治腹瀉、痢疾以及急性腸等。其也同許多、***等消化道病理緊密相關(guān)，一些能抗胃酸黏連在胃部表面，隨著代謝作用來遏制螺旋的成長，防止的產(chǎn)生。

對于體內(nèi)含有太多胃酸、做過腸胃道***、患有的病患不要過多的飲用益生菌酸奶，而且在飲用前先征求醫(yī)生的意見。對于寶寶來說，3個(gè)月大就可開始慢慢添補(bǔ)些益生菌乳品。益生菌也可以T細(xì)胞和NK細(xì)胞(NaturalKillerCell，自然殺傷細(xì)胞)，兩者都能起到細(xì)胞殺傷作用，阻斷細(xì)胞。對于經(jīng)常、腹瀉的準(zhǔn)媽媽來說，適當(dāng)添補(bǔ)些益生菌也具有一定的好處。另外，腸道內(nèi)的***菌群有一個(gè)特點(diǎn)，那就是會(huì)隨著年紀(jì)不斷增加，因此中老年人尤其需得添補(bǔ)益生菌。