兒童護(hù)眼

1、增加營養(yǎng)。不同的眼部***需要不同的營養(yǎng)成分，只有保證攝入豐富的蛋白質(zhì)、足夠的***a、充足的***c、足量的***b、充分的鈣等，才能滿足它的營養(yǎng)需求。適合兒童食用的護(hù)眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿卜、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。

2、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。家長要教導(dǎo)孩子不躺著、不在太陽直射下和不在光線不足的地方看書、寫字；看書、寫字或玩電腦45分鐘至1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，放眼遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神，或做眼***操，以預(yù)防近視。

3、防止眼睛外傷。家長要教育孩子進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛，不要對(duì)著他人的面部和眼睛射擊或擲物；進(jìn)行打球等拋擲性體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要反應(yīng)敏捷，使臉部避開迎面而來的球等。

4、用熱水熏蒸眼睛。家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右，可結(jié)合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以洗眼，有清熱明目的***。

孩子常吃甜品容易近視

我國一項(xiàng)調(diào)查表明，中小學(xué)生的發(fā)生與血鈣偏低有密切關(guān)系。甜食在消化、吸收和代謝過程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與***內(nèi)的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會(huì)使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內(nèi)房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，成為的原因。

甜食中的糖分在***內(nèi)代謝時(shí)還會(huì)消耗大量***B1，***B1對(duì)視***有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視***的狀態(tài)。如果經(jīng)常大量進(jìn)食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視***還會(huì)因?yàn)椤盃I養(yǎng)短缺”而出現(xiàn)故障。此外，***B1缺乏時(shí)，還會(huì)影響體內(nèi)碳水化合物的氧化，不完全氧化物滯留于血液內(nèi)，對(duì)視***能產(chǎn)生一定的作用，進(jìn)而容易誘發(fā)或加重視***炎，影響視力。

要預(yù)防近視或避免近視加深，一定要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃甜食。

護(hù)眼貼有什么作用

一：緩解shi疲勞。敷護(hù)眼貼的時(shí)候必須要閉上雙眼，這本身也是一種放松休息。其中含有薄荷，冰pian，用了會(huì)有冰冰涼涼的感覺，眼睛脹、澀的癥狀能稍微緩解，但不能根本上消除眼疲勞，所以平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生。

二：明目***。護(hù)眼貼中含中藥成分，有、黃連、、、珍珠粉、、薄荷腦等，都有清gan明目、活xue化淤的***，還能緩解眼部干澀、酸脹、視力下降等多種眼部問題，幫助消除浮腫、眼袋、黑眼圈、眼紋等眼部肌膚的困擾。

三：使用舒適，安心無刺激。本品含有植物提取成分，為外用***用品，具有疏風(fēng)散熱，清gan明目，活xue化yu之***。用于緩解眼部疲勞，保持眼部濕潤。對(duì)用眼過度及視力疲勞引起的眼睛干澀，灼熱，眼癢，頻頻眨眼，事物模糊等不適具有******。

姜玉坤眼鏡公司是一家***連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以產(chǎn)品質(zhì)量高，***服務(wù)好，技術(shù)服務(wù)透明誠信而著稱，驗(yàn)光配花鏡而不賣成品花鏡，檢影 試鏡客觀準(zhǔn)確的驗(yàn)光方法都是他們獨(dú)樹一幟的典型特點(diǎn)，正是由于他們始終把質(zhì)量和顧客的利益放在首位，才會(huì)推出如此讓人放心的質(zhì)量檢驗(yàn)方法。在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡受益da的應(yīng)該是尚處在生長發(fā)育期的學(xué)生和他們的家長。