是平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)mo之后形成焦點(diǎn)，外界物體在視網(wǎng)mo不能形成清晰的影像，主觀感覺看遠(yuǎn)模糊，看近更模糊。是一種屈光不正，多見于兒童及青少年度數(shù)一般不會(huì)隨著年齡的增加而加深，往往有一定的下降趨勢(shì)。

眼中常見的是軸性，這是屈光異常中比較多見的一種。在出生時(shí)，人的眼軸平均約為17.3mm，從眼軸的長(zhǎng)短來看幾乎都是，可以說***的是生理性的，之后，隨著身體的發(fā)育眼的前后軸也慢慢增長(zhǎng)，
待到***時(shí)，應(yīng)當(dāng)是正視眼或接近于正視眼。然而有些人在發(fā)育過程中由于內(nèi)在或外在的環(huán)境影響使眼球停止發(fā)育，眼軸不能達(dá)到正常眼的長(zhǎng)度，而形成。

1、遠(yuǎn)離電腦、多眨眼。

隨著電視、電腦、手機(jī)的廣泛使用，人們經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看熒光屏，加上空氣干燥，非常容易導(dǎo)致gan眼的發(fā)生。所以建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)、電視等，看過熒光屏后多眨眼緩解眼疲勞。

2、少開空調(diào)

常在空調(diào)房生活，也容易患上gan眼癥。因?yàn)闅饬魍ㄟ^通風(fēng)口或是吊式風(fēng)扇的流動(dòng),會(huì)加速眼淚的蒸發(fā)。

3、點(diǎn)用人工淚液

使用人工淚液保持眼表的濕潤(rùn)，緩解gan眼癥狀是目前的主要治liao措施之一。

但治liao未有足夠liao效，或患者5分鐘的淚水接近0，可考慮接受***治liao，如淚小管栓塞或淚小點(diǎn)封閉、頜下腺自體移植術(shù)等。

4、注意飲食

要注意飲食調(diào)理，應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。另外也可以多喝些明目的茶，比如菊花枸杞茶、等。

睡前看書影響視力

睡前用眼太多，不但不會(huì)幫助睡眠，反而加重疲勞感，影響視力。

人的眼睛就像一臺(tái)能自動(dòng)調(diào)焦的照相機(jī)，近距離用眼時(shí)，眼球會(huì)變凸，看遠(yuǎn)處時(shí)，眼球凸度變小，這樣才能看清楚。睡前用眼會(huì)使眼球一直處于大凸度，長(zhǎng)期下來，就會(huì)影響眼球的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。

另外，看完書倒頭就睡，看似眼睛得到了休息，事實(shí)上眼球內(nèi)的睫狀肌、晶狀體、瞳孔因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)收縮，極易干澀、酸疼，使疲勞感加劇，并且很可能已經(jīng)形成調(diào)節(jié)痙攣，容易引發(fā)假性近視。如果得不到及時(shí)矯正，還會(huì)形成真性近視，再加上晚上室內(nèi)光源比較暗，更容易造成視力損害。

睡前10分鐘是護(hù)眼的jia時(shí)間，hao不要用眼。閉目放松是眼睛hao的休息方式。除此之外，睡前可輕輕按mo雙眼，用中指和無名指按住太陽穴，以畫圈的方式按mo10分鐘，或用茶葉包熱敷雙眼，不但有效消除視覺疲勞，還能***眼部肌膚。