健康大米看的見，吃出來的健康

智能零售鮮米機(jī)來啦！

占地一平米 服務(wù)千萬家

靈活小體積 超大容量谷倉(cāng)

24小時(shí)無需人工值守

平均日售鮮米500斤

自助碾制 方便快捷

當(dāng)季稻谷 現(xiàn)碾現(xiàn)吃

全程可視 安全放心

胚芽鮮米 健康營(yíng)養(yǎng)

四大特色糧食生意新零售

無人值守-智能化操作，無需人工

場(chǎng)景隨意-社區(qū)、超市、公寓樓、菜市場(chǎng)等均可

24H營(yíng)業(yè)-全天候24小時(shí)營(yíng)業(yè)，收益更高

多種***-支持微信、***寶、會(huì)員卡***，無欠款

多方收益財(cái)富通道多樣化

加工收入-銷售鮮米的價(jià)格遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)大主，毛利率更高

廣告收入-機(jī)載顯示屏可在待機(jī)時(shí)播放廣告，獲取廣告費(fèi)收入

團(tuán)購(gòu)收入-企業(yè)、***，年節(jié)送健康，提供定制團(tuán)購(gòu)銷售

O2O收入-家里置一臺(tái)鮮米機(jī)，網(wǎng)上接單，物流配送

四大優(yōu)勢(shì)簡(jiǎn)單經(jīng)營(yíng)好生意

低投入-你只需要***場(chǎng)地租金和少量的電費(fèi)，無人員費(fèi)用

大需求-13億人每天消耗大米是個(gè)天文數(shù)字，只需占領(lǐng)幾個(gè)社區(qū)，就是幾十萬

易操作-***的物聯(lián)網(wǎng)管理系統(tǒng)，一部手機(jī)就可以操作，大數(shù)據(jù)配貨

無淡季-全年無淡季，24小時(shí)運(yùn)營(yíng)

支持一站式保姆服務(wù)

投哪里 ***運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)實(shí)地指導(dǎo)、調(diào)查分析，確定投放選址

如何投 共同制定投放方案，解決場(chǎng)租，物業(yè)事宜，手把手幫扶

如何做 整套項(xiàng)目運(yùn)營(yíng)手冊(cè)，專人一對(duì)一指導(dǎo)，小白秒變大神

?懶人食譜|晚餐一碗飯就夠了

懶人食譜|晚餐一碗飯就夠了

每天下班回家，***煩的就是準(zhǔn)備晚餐。如果在外面吃的話，油多、鹽多，吃一兩次還可以，長(zhǎng)期吃下去的話，臉上的痘痘除了瘋狂生長(zhǎng)，就是瘋狂生長(zhǎng)了，有木有神煩??！

說起長(zhǎng)痘，外賣族簡(jiǎn)直是深受其害，假如你已經(jīng)慘不忍睹的話，聽秒妹的話，還是乖乖回家吃飯好了

秒妹安利3 1=4款簡(jiǎn)單又好吃的炒飯，每天還可以變著法兒的吃，所以接下來只用操心怎么***就是了。。

蛋包飯

材料：

米飯1碗、雞蛋2個(gè)、紅椒1個(gè)、豆腐干1片、洋蔥半頭、蝦仁50克、柿子椒1個(gè)、鹽1茶匙、黑胡椒1茶匙、番茄醬適量、色拉油1湯匙

做法：

1、將所有的食材切成小末，將蝦仁用開水沖泡至變色；

2、炒鍋中下入洋蔥炒出香味，再下入青紅椒、豆腐干炒熟，再加入米飯翻炒均勻；

3、下入蝦仁翻炒均勻，撒入適量細(xì)鹽、黑胡椒翻炒均勻，關(guān)火；

4、平底鍋燒熱，轉(zhuǎn)小火，抹上一層油，倒入蛋液，平鋪；

5、待蛋液表面凝結(jié)，用手揭起，然后再放入；

6、將炒好的飯取適量放在蛋皮上，周圍留1厘米不要鋪到米飯；

7、在蛋皮的右側(cè)淋上適量蛋液；

8、將蛋皮左側(cè)翻起蓋在右側(cè)上，按壓緊實(shí)；

9、出鍋裝盤，可以淋點(diǎn)番茄醬吃。

秒妹覺得，一個(gè)人也要好好吃飯，一人餐也可以簡(jiǎn)單而可口。秒妹是上班族，由于工作性質(zhì)，家里倒是不缺各種食材：米是秒稻的胚芽米、蛋是土雞蛋、油是橄欖油....

健康是吃出來的，生活是自己的！

奶酪的陷阱

米飯100g、洋蔥50g、蘑菇100g、火腿/培根40g、油少量、奶酪適量、鹽少量

1、洋蔥去老皮洗凈切成丁，蘑菇洗凈切成片，火腿切成丁，奶酪擦成絲；

2、炒鍋燒熱，放入少量油，放入洋蔥丁炒到透明；

3、加入火腿一起炒出香味；

4、加入蘑菇一起炒，至熟；

5、將火適當(dāng)調(diào)小，加入攪散的白飯，所有材料一起炒勻，加少許鹽調(diào)味；

6、將炒飯盛入可以放進(jìn)烤箱的容器，在上面鋪上奶酪絲；

7、放入預(yù)熱200度的烤箱，上下火烤至奶酪融化稍稍著色即可。

事實(shí)上，秒妹是正正宗宗的“中國(guó)胃”，奶酪什么的真的吃不慣，無奈韓劇果然***，《奶酪陷阱》果然是個(gè)陷阱..雖然這款米在口感上完全征服了我，但因?yàn)樵诖竺椎膯栴}上踩過太多坑，所以到底是不是天然無公的新鮮大米，我內(nèi)心還是有疑問。...菜譜是上網(wǎng)搜視頻的時(shí)候跳出來的，單身狗家里沒有烤箱，所以這道飯***終被秒妹做成了蘑菇火腿洋蔥炒飯，對(duì)了，秒妹還用上了老干媽（奶酪果斷Pass了）！味道超贊的~~~

***飯

***1把、大米3人份、臘腸1根、花生油1小勺、蔥姜末少許

1、***洗凈切好，臘腸洗凈切塊，蔥洗凈剁碎，胚芽米淘洗干凈；

2、炒鍋里放適量油，放入臘腸、蔥花爆炒；

3、放入***炒軟；

4、電飯煲放上胚芽米和材料，稍稍攪拌（水可比平時(shí)稍少，因?yàn)榍嗖撕兴?，鹽視臘腸而定）；

5、煮完保溫燜一會(huì)兒即可。

簡(jiǎn)單健康又好吃***是不會(huì)發(fā)胖，這個(gè)是秒妹的“墻裂”推薦！菜市場(chǎng)買上一把新鮮的***，連秒稻的胚芽米蒸出來的米飯軟糯香甜，配上鄉(xiāng)下的野豬香腸，那滋味，簡(jiǎn)直不要太好，一人我也吃飯香~~~

一只番茄飯

番茄、玉米粒、豌豆、火腿肉（臘肉也可以）、胡蘿卜、黑胡椒（粗粒）、鹽、橄欖油

1、胚芽米淘洗干凈加水，比平時(shí)做飯的水稍微少點(diǎn)，因?yàn)榕洳嗽谥箫堖^程中會(huì)有水分，加適量鹽、研磨粗粒黑胡椒、橄欖油，攪拌均勻。中間放個(gè)番茄，四周鋪上配料；

2、開啟正常煮飯程序，這是完成后的樣子；

3、拌勻之后的樣子，炒雞好吃！

吃的是“一只番茄飯”，唱的是“一人飲酒醉”.....這才是傳說中的“懶人”必備食譜的基本技能！?。?

文中所提的胚芽米是什么東東？剛開始秒妹也和大家一樣，不就是米嗎？超市大把啦！自從妙妹嘗試過一次后，一發(fā)不可收拾，首先胚芽米煮熟好很香，聞著飯香就很有食欲。不是超市里買的普通精白大米。

就想問問你們，一直以來，你們是不是和秒妹一樣，覺得越白越精的米口感越好？精細(xì)加工出來的的精米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高？其實(shí)不是的，大米也是有“生命”的，而大米的胚芽中含有大量的生命力和營(yíng)養(yǎng)成分，被稱為大米的生命線。

市面上加工的精米，把胚芽和為胚芽發(fā)芽提供營(yíng)養(yǎng)的種皮給磨掉了，這樣稻谷本身對(duì)人類有益的營(yíng)養(yǎng)部分就全部打糠里了。于是追求健康生活的中農(nóng)一號(hào)為國(guó)人謀求福利，堅(jiān)決不能讓國(guó)人不如豬吃得有營(yíng)養(yǎng)，那是什么新的吃米方式呢？現(xiàn)碾米。

什么是現(xiàn)碾米？

現(xiàn)碾米，是不經(jīng)過拋光和打磨，稻谷脫殼后保留一些成分如糊粉層、胚芽的米，其口感類似農(nóng)家米，油潤(rùn)有嚼勁，質(zhì)地緊密，米香味濃，在市面上現(xiàn)碾現(xiàn)售的米統(tǒng)稱為“鮮米”現(xiàn)碾米沒有經(jīng)過任何拋光、打蠟、染色、添加等危害食品安全工序,所以不存在＂毒大米＂等安全隱患。真有這么神奇的東西咩，要是我下去沒看到，你今晚就等著跪遙控器吧啟明：騙你又沒***拿，我微信發(fā)個(gè)***你自己下去買，我得好好工作了小麗：老公你真好，么么噠。

現(xiàn)碾米就像削過的蘋果接觸氧氣就會(huì)開始氧化，這種“短命米”，它叫“胚芽活米”，因?yàn)樗Ａ袅伺哐?，富含蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)，會(huì)呼吸有生命，脫殼后很快被氧化。碾米后食用時(shí)間在一周內(nèi)。隨著存放時(shí)間的延長(zhǎng)，逐漸氧化脂肪酸度值會(huì)大幅上升，影響口感與粘度，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)大幅度下降。市面上加工的精米，把胚芽和為胚芽發(fā)芽提供營(yíng)養(yǎng)的種皮給磨掉了，這樣稻谷本身對(duì)人類有益的營(yíng)養(yǎng)部分就全部打糠里了。

大米可能你們都見過，卻不知稻谷長(zhǎng)啥樣，更不知道現(xiàn)碾米是怎樣的操作模樣，沒關(guān)系，點(diǎn)擊閱讀原文，進(jìn)去看看中農(nóng)一號(hào)的現(xiàn)碾米機(jī)了解更多。