夏季牛皮鮮患者飲食注意事項(xiàng)：果不能代替蔬菜
這也是牛皮鮮注意事項(xiàng)之一，從營養(yǎng)素的總體含量和總的亢氧化能力來說，水果不如蔬菜。水果和蔬菜雖然都含有***C和礦物質(zhì)，但水果中除了鮮棗、山楂、柑橘含***C較多外，一般水果如蘋果、梨、香蕉等所含的***C和礦物質(zhì)都比不上蔬菜，特別是綠葉蔬菜。比如番茄具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清re解du的作用。一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等，具有清re解du的功能，可以健胃增食。
牛皮鮮飲食需注意的地方：
避免高脂高糧飲食
患者存在高膽固醇血癥、高三酰甘油血癥已是毋庸置疑的事實(shí)。多種生物元素的缺乏可使***處于高度緊張狀態(tài)，對(duì)外界的抵抗力也會(huì)降低。患者還可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，將那些以往對(duì)自己的***發(fā)生不良影響的食物摒棄除外，這就要因人而異。
2.禁食刺激性強(qiáng)的食物
患者禁食烈性酒、濃茶、咖啡及刺激性酸辣性食物。這些食物對(duì)患者確實(shí)存在不利影響。對(duì)大多數(shù)患者來說，還是少吃為妙。在一些習(xí)慣使用這類食物的患者中，忌口會(huì)給他們?cè)斐蓸O大的心理壓力，反而對(duì)***不利，這時(shí)，就要避重就輕，酌情處理。
牛皮鮮患者日常生活中應(yīng)注意什么
1、保持樂觀向上的情緒，樹立戰(zhàn)勝***的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。牛皮鮮患者要保持心情開郎、情緒穩(wěn)定，并且注意勞逸結(jié)合，要有好的生活規(guī)律。
2、飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，可適量飲酒?？啥嗍扯诡?、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含***的食品。
3、避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、***等。
4、多在戶外鍛煉，多活動(dòng)、多出汗、多曬太陽。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。因?yàn)?，只有?qiáng)壯的體魄才是抵御***的良藥。
