或許有的人又會說了，我的癥狀可不止這些。我有滴白。有會陰墜漲。腰痛呀。**濕呀尿頻尿急。尿黃，尿污濁。這是怎么回事呀。其實這些都是***中的濕熱或濕濁。這些***古籍也有記載和處理的方法。

只是現(xiàn)在的人不去研討這些了。因為在大多數(shù)人眼里。西醫(yī)才是僅有的科學。***的什么陰陽五行。暑濕酷熱。望聞問切，看起來就讓人稀里糊涂/。又沒有這個方針/這個數(shù)據(jù)，不可靠。其實***是中國五千年來的精華地址，

便是因為現(xiàn)在？？？黨的原則才搞成這個姿態(tài)的。***自身是比西醫(yī)還要科學的。我便是用這個方法治好的。當然，我也并不是說西醫(yī)一無是處，。我的意思是不論***西醫(yī)只需能治好咱們的病便是好醫(yī)。

1樹立決計：***根柢就不是什么大病，只是一種費事病；或者說根柢就不是病，因為假定真正要查鬼話百分之九十的人都有，只是有些人沒癥狀。當然沒癥狀就不必。有些人一 呈現(xiàn)毛病到***一檢查聽說是，就怕這怕那，認為自己得了，就象治不好了相同。事實上***帶來的苦楚遠遠沒有心思構成的壓力大。年輕人各個***都很快，只需樹立決計，按正確的方法和******是完全能夠好的。

　　2堅持每天跑步：少20分種以上，跑步能夠促進會陰和當?shù)氐难貉h(huán)，是的方法，并且百益而不一害，能夠強身健體。但是只需跑步就夠了，別練武術，有些太劇烈的運動也會構成充血。對反而***處。

腸道健康主要看個人生活習慣和飲食結構，不是說吃什么就處理的問題。主張規(guī)則攝入蔬菜，中晚餐一碗。主食玉米，燕麥，番薯，糙米，全麥面包，蕎麥面等纖維含量高的比白米面條好。纖維對腸道是有利的，榨汁就浪費了。

謝邀。不主張榨汁。雖然榨汁能讓你吃更多的生果，可是讓你攝入更多的卡路里。怕你想像中的腸胃沒清好，人就胖一圈，吃不胖的那種人能夠疏忽掉。

沒有什么清宿便拍腸毒這種事，都是商家忽悠人。

一般多吃點生果，蔬菜，燕麥片，留心作息就好了。嚴峻的能夠去醫(yī)生那開點

可能又是一個酵素粉的受害者，其實是沒有必要成心關注腸胃的，一般得清腸胃宿便，都是賣酵素粉的概念，假設真的，吃點燕麥、蜂蜜，都比榨果蔬汁強。榨汁丟掉了許多纖維素，并沒有多大的促進***作用，并且還讓你多攝入了許多熱量，會讓你漸漸變胖的……

產后飲食忌諱

1.忌食寒涼生冷食物：產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血***。若產后進食生冷或寒涼食物，會倒運于氣血的充分，簡略導致脾胃消化吸收功用阻止，而且倒運于的排出和淤血的去除。

2.忌食辛辣刺激性食物：食用辛辣食物，如辣椒，簡略傷津、耗氣、損血，加劇氣血虛弱，并簡略導致，進入后對***也倒運。

而且孕媽媽產后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不只耗氣，并可傷津損血，加劇產后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食物，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡覺及腸胃功用，對***也倒運。

3.忌食酸澀收斂食物：孕媽媽產后，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食物，如、蓮子、柿子、南瓜等，避免阻滯血行，倒運于排出。