沙療是一種比較流行的養(yǎng)生方式，很多朋友都喜歡通過沙療來養(yǎng)生。雖然沙療有著很多的好處，但也不能忽視掉沙療的壞處，對于喜歡沙療的朋友來說，超好要了解沙療的好處與壞處，這樣才能客觀的看待沙療。那么，沙療的好處與壞處有哪些呢？需要注意些什么呢？

沙療的好處

沙療的好處有很多，好處一，沙療能排毒，在沙療的過程中，皮膚會排出大量的汗液，這些汗液中存在著很多的毒素，所以，沙療能排毒。好處二，能美白，沙療可以促進血液循環(huán)，加速皮膚細胞的新陳代謝，從而起到美白皮膚的作用。好處三，沙療能減肥，在沙療的過程中，可以消耗掉人體更多的熱量，從而起到減肥的作用。好處四，沙療能安神降壓，從而改善頭痛、失眠、精神緊張等癥狀。好處五，沙療能緩解疲勞，從而讓身體變得更加的輕松。

沙療的壞處

沙療的壞處如下：壞處一，對心臟加重負擔，在沙療的過程中，溫度會比較高，人體需要大量的排汗才能調(diào)節(jié)體溫，這就會導(dǎo)致身體的水分大量流失，從而加重對心臟的負擔。壞處二，影響男性的生殖功能，因為沙療的溫度比較高，男性長期待在沙療床里面，會降低精子的質(zhì)量，從而影響男性的生殖功能。

沙療的事項

并不是人人都可以沙療，如果患有心腦血管疾病，不適合沙療。處于孕期或者經(jīng)期的女性，也不適合沙療。此外，在空腹、飽腹或者過度疲勞的情況下，也不建議沙療。第二，沙療的時間不宜過長，而且在沙療的過程中，要注意水分的補充。第三，不能天天沙療，一般建議一周一次。

沙療的好處與壞處有哪些呢？上面為大家分別介紹了沙療的好處和沙療的壞處，相信大家看了上面的介紹之后，心中已經(jīng)有數(shù)了。此外，還為大家介紹了沙療的相關(guān)注意事項，可以幫助大家盡可能的降低沙療的壞處，所以，喜歡沙療的朋友一定要多注意這些方面。

公司精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念將引領(lǐng)松辰堂沙療沙灸和您攜手步入輝煌，共創(chuàng)美好未來!