如果你是個束手無策的媽寶男導致婚姻破列，該如何度過這種難關呢？

一、給予愛人冷靜期，減少沖突噪點

對方的復面情緒爆發(fā)，對你是各種反感，如果第1時間極力去挽回，難免形成死纏爛打的局面——畢竟問題沒解決，對方是無論如何都不可能相信你的話的。因此，挽回的第1步你要學會以退為進，給予愛人充分的時間與空間消化復面情緒，減少你們的沖突噪點，及時止損。

二、樹立正確的婚姻觀，提升愛情主見

在冷靜的過程中，你就要好好地審視自己，進行深刻反省了。想要從“媽寶男”中解脫出來，就要有一個正確的婚姻觀與家庭觀，不論是大事小事，處理的時候都有就事論事，老婆***了，在做到公平公正的同時，還要兼顧多方的感受，逐步地提升你的愛情主見。

三、緩沖婆媳關系，重建和諧家庭氛圍

待你下定決心要改變當前困境，并且有能力去理智處理家務事的時候，就需要向婆媳雙方進行優(yōu)質溝通了。單方面找母親與妻子溝通，和母親擺道理，針對長輩的錯誤，該點明就點明，但要注意方式要委婉。對于妻子，坦誠過錯，并對她的付出表示肯定，提高共情力，逐步升級關系。等她看到你為這個家庭承擔起相應的責任，構建出和諧、包容的家庭氛圍了，自然就會回到你的身邊。

婚姻需要經營，當走進婚姻后，歷經十幾年的風雨，似乎很多夫妻面臨著生活模式單一、新鮮感下降的困境，婚姻質量大不如從前。

其中，在諸多問題中，我常聽很多女性抱怨，老婆***了如何挽回婚姻，隨著婚齡的增長，自己的丈夫卻越來越不懂自己。愛情已經成了奢侈品，生活不知從何時起，變得越來越艱難，心里也越來越累。兩人緊繃著，老婆***了還能挽回嗎，仿佛隨時都可能分離。

而對男性而言，家庭和事業(yè)的壓力與日俱增，自己明明為家付出很多，***后有可能落得個“妻離子散”的下場，人到中年，仿佛一定會陷入“中年危機”。

“沒有公主命，一身公主病?！边@是高女士的丈夫對她的評價。

戀愛的時候，高女士的表現還算正常，雖然有一些任性，脾氣急，但還算克制，老婆***了怎么挽回，不至于讓伴侶承受不了。婚后，高女士真的是“原形畢露”了，各種缺點一下子暴露了出來。

丈夫希望她能成熟一點，高女士卻沒有一點收斂，依然我行我素，孩子氣特別嚴重，婚姻對丈夫來說，成了一種巨大的負擔。兩人為此兩天一小吵，三天一大吵。***終丈夫忍無可忍，提出離婚。

高女士不想離婚，自己展開了挽回。誰知越挽回，兩人的關系越僵，丈夫離婚的態(tài)度就越堅決。老問題還沒解決，新問題又層出不窮，惹得丈夫反感至及，***后竟把她拉黑了。

為什么會這樣呢？就在于高女士的挽回手段讓丈夫“怕”了。