沙療是將***的身體置于適宜的沙土中，沙***果是利用沙土的理化特性以增強體質(zhì)、防治***的一種療法，誕生于十三世紀初，因沙子中富含磁鐵礦物質(zhì)，在陽光的照射下，人埋其中可以***多種關節(jié)***，增加血液循環(huán).此外，對舒緩心理疲勞也有很好作用。沙浴療法是現(xiàn)代逐漸發(fā)展起來的一種自然療法。對***的***作用，主要是通過沙子的溫熱刺激與沙子重量對***表皮壓力的機械作用來實現(xiàn)的。若在自然沙灘浴療，還包括了日光浴與空氣浴的作用在內(nèi);在海灘或溫泉沙地浴療，則兼有海水浴與礦泉水浴的作用;在含磁鐵礦沙場浴療時，又兼有磁療作用?？梢娚吃’煼ㄓ绕涫亲匀簧吃’煼ㄊ且环N充分利用大自然理化因素以防治***的綜合療法。沙浴療法具有促進血液循環(huán)、加快新陳代謝、增進皮膚健康等多種***。
沙療，誕生于13世紀初，由巴音·汗家族發(fā)明。當時，由于草原上人生產(chǎn)孩子時，把出生后的孩子用筐吊在樹上或放置在草垛上，常被氣候或野獸咀嚼，孩子生存率在百分之三十左右。
作為草原上的御醫(yī)——巴音·汗祖先，開始試著將草原上的灑沙捧回蒙古包，鋪在火炕上，把剛剛出生的***放置其上。試用百年后，流傳草原，使孩子生存率達到百分九十左右。元朝初年，此方由蒙古傳入大都，由皇上、太后享用。******痛、***、***病、***等草原多發(fā)病。
研究表明，在陽光強烈照射的干熱天氣里，沙粒的溫度升高，通過沙的機械壓力使熱向深部***傳導，從而起到擴張末梢血管，改善***的血液循環(huán)，增強新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增強機體***力等***。身體受到陽光中較強紅外線的照射，***系統(tǒng)功能會得到***和***，并能引起機體復雜的全身反應。
另外，沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì)。磁鐵礦物質(zhì)經(jīng)過烈日照射，產(chǎn)生磁場作用于***，與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療和***于一體的綜合療法，因此沙***果能***疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛、***神***、***、慢性消化道***、***、軟***損傷、***等。尤其是沙子中的微量元素對******性***起到了關鍵的作用。
全身沙療
在沙灘上挖造一個與身體長、寬度大約相等、深度約三十厘米的長形浴坑，挖好后，先讓陽光照曬十分鐘左右，然后***臥于其中，由旁人幫助把沙灘表面熱沙覆蓋在身體的大部分上，僅露出頭頸部。沙的覆蓋厚度，四肢為一點五到二十厘米，胸部為六到八厘米。***時間，開始為二十分鐘，以后每次增加五分鐘，逐步達到六十分鐘左右。每日一次，二十次為一療程。若屬人工沙浴法，其沙溫應保持在四十五到五十攝氏度左右，開始每次為十分鐘，以后逐漸增加到每次三十分鐘，每日一次或隔日一次，十五到二十次為一療程，以達到沙***果。
局部沙療
坐位沙浴法：患者***坐在溫熱沙上，由旁人幫助把熱沙覆蓋在腰以下部位，覆蓋厚度為二十厘米左右，上身可用太陽傘遮蔭。***時間，開始為三十分鐘，以后每次增加五分鐘，直至每次***六十分鐘為止，每日一次，二十到三十次為一療程。
腰部沙浴法：屬人工沙浴法范圍。在***床上鋪好棉褥及床單，再放油布，在油布中段位置放厚十厘米、約五十五攝氏度的熱沙?；颊哐颗P于熱沙上，然后將床單連同油布、熱沙一起包裹在身上。每次***約三十分鐘，每日一次，十五到二十次為一療程。
四肢沙浴法：取五十五攝氏度左右熱沙放入木盆或木桶中，厚度以能埋沒至手腕或足踝部為宜。然后將需要***的手或足埋于熱沙中，手掌或足底應置于五厘米厚的熱沙上。每次***時間為三十到六十分鐘，每日一次，三十次為一療程。
室內(nèi)療法
室內(nèi)熱沙療，突破了地域條件的限制，把地熱沙浴隨意搬到任何一個地方，在溫泉浴場、度假村、療養(yǎng)院、***、***院、美容院、足浴店等一些休閑養(yǎng)身會所都可以實現(xiàn)，甚至于還可以把熱沙灘搬回家。今天任何的營業(yè)場所增加了這個***的新項目，都將使您處于競爭的前列。讓消費者來到溫暖的沙灘上將身體埋入具有***功能的沙堆里，使身體在發(fā)熱狀態(tài)下，自然、溫暖地徹底放松，達到舒緩身心、強身健體的目的。熱沙浴對畏寒、腰腿關節(jié)病、婦女健康、******有特殊的***作用。 熱沙浴可根據(jù)需要自行調(diào)節(jié)控制溫度及區(qū)域。由于熱量引起的溫差小，所以室內(nèi)空氣流速低。沙浴的沙是經(jīng)過特殊處理的，不管是新疆沙漠的原沙還是各種原礦石沙，首先要求每一粒沙都是圓形，大小飽滿，無任何雜質(zhì)。要想達到如此要求必須經(jīng)過不斷的打磨、篩選、清洗、烘干、消毒等程序。因為每一粒沙大小都是圓潤而飽滿的，不管在任何場所使用任何的沙療工具，都不會使室內(nèi)塵埃飛揚，減少了地面揚灰、空氣的污染，沒有***生存環(huán)境，因而給沙療室創(chuàng)造了清新、健康、舒適的環(huán)境。五彩陽光沙浴系統(tǒng)采用輻射八到十四微米的遠紅外線，該系統(tǒng)稱為“生命光線”沙浴系統(tǒng)。它具有十分強烈的滲透力。能夠滲入皮下，使皮下***升溫，給予生物細胞活力，這種發(fā)熱原理是使自己生體像做運動以后的發(fā)熱，而不是外部的烤熱，使***倍感舒適。
注意事項
一是沙療容易出汗，所以沙療后應該適當休息，及時補充水分和水果，以防虛脫;沙療后不宜立即用冷水洗澡，此時毛孔張開，以防著涼。
二是沙溫不宜過高，一般不超過四十八攝氏度，以防超過患者的忍受程度。
三是急性***、***、高熱、***、有出血傾向者，禁用沙療法。
沙療提供獨特舒適的環(huán)境，使皮膚產(chǎn)生內(nèi)熱，擴張毛孔，大量出汗，***，加快血液循環(huán)，把新鮮的血液和營養(yǎng)物質(zhì)帶給***，代謝產(chǎn)物隨汗液排出體外，迅速補充精力，解除疲勞，***。另外，實踐證明，用熱沙療調(diào)養(yǎng)十五分鐘至二十五分鐘的沙***果，比平時運動五個小時的效果更好。