***比賽主要有遠射比賽和射靶比賽兩種，***器材工件批發(fā)，其中射靶比賽***為常見。射遠比賽在古代曾流行過，但現(xiàn)代不多見了。***比賽用的箭靶***初多以皮革（羊皮、獸皮）或氈子制成，多為方形或圓形。比賽前在地上打兩個或多個木樁，把整張羊皮或氈子從兩邊拴在兩旁木樁上，在其***做個記號。也有一種“皮條靶子”，***器材工件，俗稱“蘇日牌”，是用多個皮條編（卷）成的一個球狀靶。射靶比賽的距離一般是70或45米。參加***比賽不分年齡，老少均可，而且人數(shù)也不限。勝者也可獲得諸如出奇莫日根、智慧莫日根等榮譽稱號，而且所得獎品也相當(dāng)豐厚。

***的一切活動都需要一定的能量，能量是體內(nèi)物質(zhì)在代謝過程中產(chǎn)生的，在代謝過程中，不斷消耗氧氣來氧化能源物質(zhì)（糖、脂肪、蛋白質(zhì)），以便釋放出能量供給各器1官活動的需要。在***的瞄準和撤放過程中，***器材工件多少錢，為保持弓身的穩(wěn)定和靜止的狀態(tài)，尤其是要控制呼吸的頻率和深度，這對呼吸器1官的技能發(fā)展有良好的作用：一是使肺活量增加，胸廓的活動范圍增大。二是使呼吸深而慢，使呼吸器1官有較多的時間休息，不易疲勞，也不會因輕度運動而氣喘。所以，經(jīng)常參加***鍛煉對呼吸系統(tǒng)機能的提高是大有益處的。

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