烤紅薯方法

將地瓜洗凈；烤箱溫度調(diào)至220度，雙面模式；

將地瓜放到網(wǎng)格上，這樣上下受熱均勻。為了防止地瓜油滴到加熱管上，可以在網(wǎng)格下方放置一個(gè)鋪好錫紙的烤盤接地瓜油。

根據(jù)地瓜大小不同，60-150分鐘可以將地瓜烤透，特別大的地瓜需要時(shí)間更長，烤地瓜盡量挑選小一點(diǎn)的地瓜，這樣不但容易熟而且烤出來比較香，滿屋飄香的烤煙薯讓您愛不釋手·

紅薯具有多種食療***作用，紅薯是“生理堿性”食物，德州煙蜜薯，所含的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)可以中和體內(nèi)因常吃肉、蛋、魚、米、面等酸性食品而產(chǎn)生過多的酸，煙蜜薯供應(yīng)商，以保持***內(nèi)的酸堿平衡。紅薯纖維素的含量高，煙蜜薯多少錢一斤，它進(jìn)入***后可刺激腸壁，加快消化道蠕動(dòng)并吸收水分，增大糞便體積，有助干***，這樣就可減少因便密而引起的***自身***的機(jī)會(huì)保護(hù)***皮膚細(xì)嫩，有延緩***的作用
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