夏天護(hù)膚小知識
1、一天就涂抹一次防曬霜
很多MM都只在早上涂抹防曬霜,中藥美容面膜,從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜,這是沒有效果的。其實正確的方法應(yīng)該是每隔一個小時就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。
2、不重視頭發(fā)防曬
很多美女只對臉部涂抹霜,但是忽略了對于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運動,那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的,適當(dāng)時候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯的保護(hù)措施。
3、補水仍是***
我們一年四季都在補水,為什么夏季護(hù)膚仍然強調(diào)補水呢!因為夏季溫度升高很多,導(dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉,所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況,要想保持肌膚水潤健康,我們就必須時刻準(zhǔn)備給肌膚補水。除了早晚護(hù)膚時補水外,應(yīng)該常備一瓶補水噴霧,日間皮膚干燥時就噴上,另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的,蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水,還有******呢!
4、干發(fā)入海傷發(fā)
如果你去海邊或者游泳池游泳,千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因為海水里的鹽分和游泳池里的消毒水會侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕,頭發(fā)上就會有一層保護(hù)膜,抵御***物質(zhì)對于頭發(fā)的侵害。
5、去游泳還化妝
去游泳就不要化妝了,來到海邊或者游泳池,在進(jìn)入游泳之前后要做的事情就是!其實打定主意去游泳就別化妝了。
6、忽略頭皮***,更好常戴帽子
夏日炎炎,對于頭皮保護(hù),很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發(fā),而且***頭皮,所以健康的方式就是出門戴上一頂帽子。
5、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果:多吃含有***C、E、β胡蘿卜素的食物,可以幫助美化皮膚,讓你快快白回來。
今年夏天非常流行芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又***的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯,反正要加薏仁就對了,薏仁對于皮膚的美容特別有幫助。
面膜
***美容所用的傳統(tǒng)面膜,是在雞蛋清或豬蹄湯等粘液劑中,加一些具有美容作用的中藥 粉末調(diào)制而成?,F(xiàn)代多以中藥與成膜劑制成面膜,也可利用果蔬類自制面膜。
舉例:紅玉膜。
方法:取新鮮雞蛋1個,雞蛋去黃,未放入雞蛋內(nèi),中藥美容***,封固其口,與其他雞蛋同時給母雞孵化,姜堰中藥美容,待蛋出雛雞時,取出這個蛋清,密貯瓶中備用。每日晨起洗臉后,涂于面部或傷處。
作用:潤膚,紅顏美容。
面膜配方
中藥美容比起其他方式的美容更為安全 但是也需要耐心。
中藥美容配方是根據(jù)個人膚質(zhì),中藥美容祛斑,因人而異,所以比外面賣的袋裝面膜更具安全性。
參、、、黃芪、驢皮、各10克,差不多等于三錢,四種中藥。先參、、、黃芪、先在大火里煎熬還要加個雞蛋帶殼洗干凈一起煮10分鐘到15分鐘,大滾后應(yīng)用小火熬。時間到再把雞蛋拿出,把雞蛋殼去掉,在放進(jìn)中藥里熬,一起加入驢皮,熬15分鐘,就可以食用。一個星期吃兩次,效果很好,皮膚光滑細(xì)膩。 ***的中藥配方
、白蘞、白術(shù)各30克,15克,白茯苓9克(去皮),白附子9克(生用),9克(去葉)研成細(xì)末,以雞蛋調(diào)丸如彈子大,陰干,每晚洗凈面,以溫水于瓷器內(nèi)磨汁涂面。
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