有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個原則，

一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊中的***是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。

四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，硅PU球場地面廠家，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的***體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關鍵的關鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導你，還有請教你的隊友。

后一點，在球場上調整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

一個籃球場可以打發(fā)很多人的時間 占地又小 一個足球場…

1.大多數中學的籃球場的數量占學校體育場的大部分比例。

2.籃球運動入門較為簡單。

3.中學生的體育時間有限，而籃球運動可短時間打多個回合。（以半場為例）

4.中學生處在生長發(fā)育期，而通過籃球運動中的身體對抗和投籃、進攻投籃等會吸引到更多的目光和成就感。（中學時期的學生們對于防守技能來說更喜歡進攻，如果有蓋帽能力的學生那就另當別論了。）

5.籃球運動屬于技戰(zhàn)能主導類中同場對抗性競技項目，用俗話說就是團隊作戰(zhàn)，而通過籃球運動可能會讓學生之間產生并肩作戰(zhàn)的感受，促進友誼的發(fā)展。（可以從學生自發(fā)組隊中看出哪些學生有***能力）

6.CBA、NBA如今廣為人知，球星效應在學生們間的作用尤為突出。還有球鞋戰(zhàn)靴等因素也成為籃球運動比其他運動更為火熱的原因之一。

籃球架安裝要點及注意事項

　　1、籃球架安裝時要小心謹慎，以免傷人。如條件允許，可以在現場拉設警戒線。我們在實際安裝過程中，無論是從學校或是到企***，都會有小孩兒在附近玩耍，因此安全必須重視。

　　2、箱式及移動式籃球架安裝順序，籃球架業(yè)內人士建議先從箱體——立柱——伸臂——后拉桿然后在上籃板——籃筐——上拉桿——下拉桿——加配重。

　　3、安裝鋼化玻璃籃板的五個連接點一定要在一個平面上，五點受力要均勻;伸臂、籃板、籃圈要成。伸臂、籃圈嚴禁與玻璃籃板相接觸。

　　4、其他材質籃板安裝好后要用玻璃膠將連接點封嚴，以免雨水進入腐蝕籃板。