廣東馨悅——產(chǎn)后***產(chǎn)品

懷孕我們看到明顯的是媽媽的肚子增大了，而媽媽的肚子增大主要是增大，增大，主要是因為胎兒在肚子里面慢慢地長大，加上和羊水，而媽媽全身都在為胎兒的成長讓路。

媽媽全身的血液循環(huán)有所增加，所以心臟的壓力會更大，媽媽可能沒懷孕的時候一口氣上7樓沒有問題，但是懷孕之后上2樓可能就氣喘吁吁，這主要是因為供血供氧都需要媽媽一個人來完成！

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懷胎10月對于媽媽來說是一個辛苦的過程，而生完孩子坐月子的關鍵42天，也是媽媽產(chǎn)后修復非常關鍵的一個時期！

月子坐好了，媽媽的身體就***得好，月子沒坐好，可能媽媽會留下各種后遺癥，也就是，比如說腰酸背疼，比如說脫垂，比如說身材變形難以***！

媽媽在懷孕的時候容易出現(xiàn)兩個肌肉的損傷，一個就是腹部，腹直肌容易出現(xiàn)分離，另外一個就是盆底肌松弛。

腹直肌分離容易導致媽媽的肚子大，收不回來。盆底肌松弛，容易導致媽媽產(chǎn)后漏尿，或者是脫垂。

媽媽在坐月子期間不要天天躺在床上，孕婦產(chǎn)后***產(chǎn)品，可以起來走動一下，可以活動一下手關節(jié)，腳關節(jié)，做一些輕微的運動還可以，甚至可以在人員的指導下進行腹直肌修復的訓練，和盆底肌***訓練！

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媽媽在喂養(yǎng)時需要的各種營養(yǎng)，也就是要均衡，不僅有蛋白質(zhì)還有脂肪，碳水化合物，***，礦物質(zhì)，才能讓媽媽的營養(yǎng)更好，有助于孩子的生長發(fā)育！媽媽在坐月子期間是******的黃金期，這時候媽媽飲食中要注意熱量控制，脂肪要控制，不要制的糖，而且多吃蔬菜，多吃一些粗糧，能夠增加飽腹感，還能夠防止媽媽攝入過多的熱量，還能夠促進腸道的蠕動，防止，有利于媽媽產(chǎn)后***。產(chǎn)后***產(chǎn)品

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產(chǎn)后保持口腔清潔 臨床上經(jīng)?？梢姰a(chǎn)婦在月子里不刷牙，認為刷牙會使牙酸痛，松動，甚至會使牙脫落，這種說法是沒有科學根據(jù)的，反而帶來壞處。產(chǎn)后坐月子期間，進食富含***、高糖、高蛋白的營養(yǎng)食物，尤其是各種糕點和滋補品。 它們都是含糖量很高的食品，如果吃后不刷牙，這些食物殘渣長時間地停留在牙縫間和牙齒的點隙，溝凹內(nèi)，發(fā)酵、產(chǎn)酸后，促使牙釉質(zhì)脫礦（脫磷、脫鈣），牙質(zhì)軟化，口腔內(nèi)的條件致病菌趁虛而入，導致牙齦炎，和多發(fā)性的發(fā)生。產(chǎn)后***產(chǎn)品

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為了產(chǎn)婦的健康，產(chǎn)后不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和***，具體方法為：餐后用漱口水漱口，早、晚用溫水刷牙。 另外，還可用些清潔、消毒作用較好的含漱，在漱口或刷牙后含漱。每次15毫升左右，含1～2分鐘，每日1～5次。含漱后15～30分鐘內(nèi)再漱口或飲食，以充分發(fā)揮藥液的清潔、作用。 產(chǎn)后***產(chǎn)品

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產(chǎn)后要經(jīng)常梳頭 梳頭可刺激頭皮，促進局部皮膚血液循環(huán)，防發(fā)。產(chǎn)婦不要用新梳子梳頭，重慶產(chǎn)后***產(chǎn)品，因為新梳子的刺比較尖，不小心會刺痛頭皮。牛角梳，可起到***的作用。梳頭時要慢慢地梳，邊梳邊，不要等到頭發(fā)很亂，甚至打結(jié)了才梳，這樣容易損傷頭發(fā)和頭皮。在產(chǎn)前把頭發(fā)剪短，更便于梳理。 產(chǎn)后***產(chǎn)品

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不要進食脹氣食物 剖腹產(chǎn)術后約24小時，胃腸功能才可***，待胃腸功能***后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1～2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。 

產(chǎn)后不宜馬上熟睡 經(jīng)過分娩的過程，產(chǎn)婦消耗了大量的體力和精力。因此，當新生兒出生后，新媽媽就會大松一口氣，緊接著疲勞就會襲來，很想痛痛快快地睡一覺。 但醫(yī)生主張，產(chǎn)后不宜立即熟睡，應先閉目養(yǎng)神，半坐臥，用手掌從上腹部向臍部按揉，在臍部停留，旋轉(zhuǎn)按揉片刻，再按揉小腹，時間比臍部稍長。如此反復十余次，可有利于下行，避免或減輕產(chǎn)后和，幫助盡快***。閉目數(shù)小時后就可熟睡。產(chǎn)后***產(chǎn)品

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產(chǎn)后次大小便 由于生理方面的原因，月子會所產(chǎn)后***產(chǎn)品，產(chǎn)婦在產(chǎn)后次排尿不像常人那樣容易，有的產(chǎn)婦不習慣在床上排尿，容易造成精神緊張，解不下小便。提醒產(chǎn)婦要重視產(chǎn)后次解小便，避免引起小便不暢甚至尿潴留。 的方法是產(chǎn)后6～8小時主動排尿，不要等到有尿意方解。排尿時可盡量放松，在床上解尿，因為這時產(chǎn)婦要完全臥床休息。當然，無特殊情況也可以起床或入廁排尿。有的人只要用手按一按小腹部下方或使用溫水敷小腹就會有尿意。 大多數(shù)產(chǎn)婦經(jīng)過這樣的輔助措施是可以順利地進行次排尿的，以后會更順利。產(chǎn)后***產(chǎn)品

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順產(chǎn)產(chǎn)后的傷口護理 分娩時，月子中心產(chǎn)后***產(chǎn)品，胎兒壓迫會以及醫(yī)生在助產(chǎn)時的操作常常會使新媽媽的發(fā)生充血和水腫，有的還可能造成不同程度的撕裂或留下會陰側(cè)切的傷口。伴隨著產(chǎn)后的排出，這些傷口很容易引起生殖系統(tǒng)的，所以新媽媽們一定要加強的清洗和護理。 在***，一般會有護士幫助新媽媽清潔，新媽媽們也可以自己增加清潔的次數(shù)，而且回家之后也要每天清洗。在清洗的時候要用溫水，并且按從前往后的順序進行。產(chǎn)后***產(chǎn)品

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