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立夏后，不要因?yàn)樘鞖馐顭幔涡赃^(guò)多的食用寒涼生冷食物，盡量少吹空調(diào)、電風(fēng)扇，能忍就盡量不用，在冷氣房要注意保暖，盡量讓***順應(yīng)夏天陽(yáng)氣生l發(fā)旺盛的自然狀態(tài)，也適當(dāng)發(fā)發(fā)汗，以排出體內(nèi)的寒濕邪氣，尤其是平時(shí)就是虛寒濕的虛弱體質(zhì)，氣血兩虧容易疲累的人群。

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要耐心長(zhǎng)期施灸，勿急于求成：使用灸法要有耐心?！熬摹睆摹熬谩?，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持下去；艾炷宜小些，寧可多灸幾次，以免苦楚不堪，使人畏懼，而不愿意接受灸法。必須耐心長(zhǎng)期灸下去才能收效。施灸的時(shí)間：上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失l眠癥可在睡前施灸。出血***，隨時(shí)灸之。止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時(shí)間，以免再次發(fā)生?；蛞啦∏楹螘r(shí)發(fā)病就在何時(shí)施灸，或按子午流注每日十二時(shí)辰配合臟腑腧穴施灸。

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艾灸的時(shí)間，很多人認(rèn)為艾灸時(shí)間越久越好，其實(shí)并非如此，蚌埠艾灸館加盟，一般情況，艾灸某個(gè)穴位 ，艾灸館加盟條件，20-40分鐘為宜，不宜過(guò)長(zhǎng)也不過(guò)短 ，過(guò)短未能好好去除。

艾灸呢，是一種純綠色的自然健康美容，是通過(guò)調(diào)理我們的身體機(jī)能和，來(lái)調(diào)理體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，排除來(lái)達(dá)到自然的美容效果。

溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、散瘀；溫中活里、強(qiáng)臟壯腑；溫陰補(bǔ)虛、回陽(yáng)固脫；、消火化淤；平衡陰陽(yáng)、***防病。

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