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穴位簡釋：天樞穴大腸之募穴，能疏浚大腸腑氣，使津生而便通，大腸俞內(nèi)應(yīng)大腸，為大腸之背俞穴，主津司傳導(dǎo)，艾灸加盟，氣海培元固本、疏理腹中氣機(jī)，足三里調(diào)理腸胃、寬腸運(yùn)便，支溝可清大腸實(shí)熱而。天樞、大腸俞為俞募配合，增強(qiáng)，不論虛實(shí)皆可使用。

   艾灸用法：

    1、溫順灸；每穴灸10—20分鐘，逐日一次，十次為一個(gè)療程

    2、隔姜灸；***如花生大，每穴5—7壯，逐日一次，十次為一個(gè)療程

    3、直接灸，***如麥粒大，每穴7壯，逐日一次，30次為一個(gè)療程

    調(diào)理護(hù)養(yǎng)：

    1、患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜生果，特別是香蕉、紅薯等。

    2、日久者或年老體弱者，可常常飲用蜂蜜并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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回旋灸：點(diǎn)燃***在體表腧穴上大概兩厘米高度處均勻做圓周運(yùn)動(dòng)。(順時(shí)針為補(bǔ)，逆時(shí)針為泄，注意艾灰掉落***上)雀啄灸：像鳥雀啄食一樣，一上一下移動(dòng)地施灸。艾灸有什么作用？溫經(jīng)散寒：艾灸可以溫通經(jīng)絡(luò)的氣血、溫煦被寒氣侵襲的部位，使之氣血暢通。扶陽固脫：艾灸對(duì)于提升***的陽氣有著非常好的作用，艾灸館加盟，對(duì)于一些中氣下陷、陽氣不足的病癥特別適用。

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立夏后，開始艾灸足三里、豐隆、陰陵泉、三陰交這幾個(gè)穴位，艾灸前可能會(huì)感覺很燥熱，艾灸時(shí)，灸火進(jìn)入體內(nèi)，將身體氣機(jī)調(diào)理通暢后反而會(huì)感覺更清爽，以熱制熱，這不僅能消暑，還能調(diào)理脾胃，真是一舉兩得。泡腳專為亞健康人群考慮，每天泡足半小時(shí)，祛l風(fēng)除濕、預(yù)防***，可改l善睡l眠，暖宮驅(qū)寒、活l血養(yǎng)血，排l毒***，一年四季，兒童老少均可使用。

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