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此穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，“滎主身熱”，即滎穴尤其善于調(diào)理熱證，故內(nèi)庭穴對于胃火引起的牙痛，調(diào)理效果是很好的。降低食欲想瘦的人士要記住內(nèi)庭穴，這個(gè)穴位之所以能降低食欲，關(guān)鍵是內(nèi)庭能夠?yàn)a胃火。食欲大，很大一個(gè)原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強(qiáng)了。刺激內(nèi)庭，就可以將胃里面過盛的火氣降下來，從而降低食欲。消除痘痘

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艾灸較好的時(shí)間為：7：00 —17:00，上午佳，下午其次，晚上盡量不灸。如白天卻無時(shí)間，需在晚上艾灸，則必須在晚上21:30分前結(jié)束。

空腹及飽腹，酗酒、劇烈運(yùn)動、大怒，大驚，信陽艾灸***館加盟，干渴狀態(tài)均不可艾灸，暴雨，打雷，閃電也不可艾灸。艾灸前正餐以清淡為主，不可重口味，不可過量，飲食應(yīng)為平時(shí)的一半，餐后一小時(shí)可進(jìn)行艾灸，或灸后一小時(shí)可飲食。特殊經(jīng)脈調(diào)理后可飲食的會另行囑咐。

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    可以用隨身灸，盡量用多聯(lián)的，一次可以艾灸多個(gè)穴位； 下面說下隨身灸和艾灸盒的區(qū)別？ 家庭艾灸我們一般用隨身灸和艾灸盒 這兩種灸器各有優(yōu)點(diǎn)。 隨身灸屬于便攜式艾灸器，可以躺著，坐著，站起來都可以用。 艾灸盒的滲透力好些，一般需要坐著或者躺著，艾灸的部位需要出來。這在秋冬操作就比較麻煩，需要開空調(diào)暖氣和蓋上毛毯。在秋冬用隨身灸是非常方便的。 所以我建議艾灸盒和隨身灸可以結(jié)合起來使用，艾灸***館加盟店，天氣暖和，時(shí)間比較富?？梢杂冒暮?。 天氣寒冷，時(shí)間緊張可以用隨身灸。 真灸堂古法艾灸。