盆底肌肉電刺激 電刺激能提高***肌肉的興奮性,喚醒部分因受壓而功能暫停的***細(xì)胞,促進(jìn)***細(xì)胞功能的***。電刺激是通過刺激尿1道外括約肌收縮,通過***回路進(jìn)一步增強(qiáng)括約肌收縮,加強(qiáng)控尿。電刺激***和肌肉,興奮交感通路并***交感通路,盆底肌***儀怎么樣,***膀胱收縮能力,降低逼尿肌代謝水平,增加膀胱容量,加強(qiáng)儲尿能力。電刺激治d療是***后促進(jìn)***功能***的積極手段,能被動鍛煉肌力,預(yù)防肌肉萎縮,使******功能。電刺激是通過松弛盆底肌來緩解因肌痙攣引起的疼痛,直接誘導(dǎo)治d療性的反應(yīng)或者調(diào)節(jié)下尿1路功能的異常。
盆底肌鍛煉法 盆底肌肉鍛煉(PFME),又稱為Kegal運動。方法為做縮緊肛1門的動作,每次收緊不少于3s,然后放松。連續(xù)做15~30min,每日進(jìn)行2~3次;或每日做PFME 150~200次,6~8周為1個療程。盆底肌肉訓(xùn)練需兼顧5個方面:①強(qiáng)度,盆底肌***儀排名,肌肉收縮可以產(chǎn)生的d大張力;②速率,d大張力和達(dá)到d大張力所需時間之比;③持續(xù)時間,肌肉收縮可以持續(xù)或重復(fù)的時間長度;④重復(fù)性,可以反復(fù)收縮達(dá)到一定張力的次數(shù);⑤疲勞,維持肌肉收縮達(dá)到要求或預(yù)期張力產(chǎn)生疲勞。Ⅰ類纖維訓(xùn)練,主要針對力度、持續(xù)時間和重復(fù)性這幾個方面;Ⅱ類纖維訓(xùn)練,盆底肌***儀,主要針對力度、速率和疲勞這幾個方面。
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