***游泳時(shí)下水技巧是怎樣的？

1、在讓寶寶下水之前，可以先讓他在游泳池的邊緣等待，同時(shí)告訴寶寶，媽媽***入到游泳池里面，它只需要在那里等待就可以了。如果他還聽(tīng)不懂自己的指令的話(huà)，也不要擔(dān)心，慢慢的寶寶就懂了。

2、在自己進(jìn)入到游泳池里面之后，就可以對(duì)著寶寶喊口令了，親子早教如何加盟，比如123，跳，請(qǐng)注意等，不論是選擇什么樣的口令，都要做到簡(jiǎn)短一直，不要說(shuō)的太復(fù)雜，這樣寶寶才會(huì)聽(tīng)的比較明白。

3、在***游泳的時(shí)候，可以讓它抓住自己的手指，然后輕輕的拉它下水。如果它習(xí)慣了水下，就可以試著讓它跳進(jìn)去，然后再把他拉到上面或是讓它再游到上面。如果它還不太習(xí)慣下水，就可以讓它到水下，但是不要超過(guò)下巴，然后再拉回到自己身邊，慢慢的逐漸深入，它就會(huì)感覺(jué)比較舒適了。

4、在水下的時(shí)候，可以讓寶寶吹泡泡，上下擺動(dòng)。上下的擺動(dòng)是引導(dǎo)寶寶屏住呼吸的一種方式，在開(kāi)始潛水之后，就需要屏住呼吸了。開(kāi)始的時(shí)候，可以把它上下擺動(dòng)到下巴的深處就可以了，然后看寶寶是不是很開(kāi)心。慢慢的再下去深一些，好是淹沒(méi)整個(gè)的嘴巴，鼻子，直到全部的身體都進(jìn)入到水下。

孩子學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的年齡

跆拳道：七歲左右的孩子

這個(gè)年齡段的孩子，身體柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的佳時(shí)期，孩子在這個(gè)黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常迅速。具體來(lái)說(shuō)，女孩子的佳學(xué)習(xí)年齡在六七歲，男孩子在七八歲。

此外，由于跆拳道耗費(fèi)體力，飲食應(yīng)該注意高蛋白食物的攝入。 羽毛球：5歲起孩子過(guò)早進(jìn)行羽毛球的練習(xí)，很有可能導(dǎo)致骨骼發(fā)育不均衡。***隊(duì)現(xiàn)在一般開(kāi)始篩選在7歲左右。有人說(shuō)羽毛球技術(shù)是磨出來(lái)的，就是說(shuō)要有充分的時(shí)間磨練，特別是多接觸來(lái)熟悉球性，一般每天要保證在一小時(shí)訓(xùn)練。每周應(yīng)該有一到兩次較長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練。

乒乓球：3歲起如果3歲的***能學(xué)會(huì)玩丟球、接球的動(dòng)作，能做到“接丟高球”動(dòng)作能力的孩子，一般來(lái)說(shuō)3歲就能打乒乓球了?？梢哉姘亚虼蚧厝サ脑?huà)，就可以用拍子打球。孩子如果有興趣，就沒(méi)有什么開(kāi)始適齡期，也就是說(shuō)隨時(shí)都可以開(kāi)始學(xué)乒乓球。

棒球：4-5歲 孩子到了4-5歲就可以把球往墻壁或屏障丟，再把彈回來(lái)的球接住。把墻壁當(dāng)作對(duì)手來(lái)投球、接球，是當(dāng)捕手的基礎(chǔ)練習(xí)，可以培養(yǎng)正確的控球投球能力。會(huì)投球、接球之后，方能和小朋友一起游戲打棒球。一般來(lái)說(shuō)6-7歲以后就可以加入棒球隊(duì)，8-9歲才會(huì)握硬球出不會(huì)太遲。

輪滑：9歲之后

輪滑教練會(huì)建議3-4歲就可以學(xué)，不過(guò)提醒，孩子在歲之前不要過(guò)多開(kāi)展輪滑這樣的體育運(yùn)動(dòng)。孩子長(zhǎng)期訓(xùn)練輪滑，可能會(huì)對(duì)他的下肢骨骼發(fā)育造成影響。

體操：3歲

根據(jù)***發(fā)育，***親子早教，1歲***跟著節(jié)奏會(huì)手舞足蹈，搖動(dòng)身體，2歲***已經(jīng)可以抓住東西，3歲***可以跑到目的地，4歲***會(huì)單腳跳、翻跟斗，兩互輕跳。體操不論幾歲開(kāi)始，都是越早開(kāi)始越有完成高度技巧的可能性，一般來(lái)說(shuō)，親子早教流程，體操才藝從3歲開(kāi)始較為適當(dāng)。

如何快速學(xué)習(xí)游泳？

1、如何快速學(xué)習(xí)游泳？首先就需要先學(xué)會(huì)游泳的基礎(chǔ)，這個(gè)就是要做憋氣了。大家在游泳的過(guò)程中，是有一部分時(shí)間是在水里面的，這樣也就不能呼吸了，因此如果學(xué)會(huì)了憋氣，就可以起到很大的作用了。這個(gè)是需要嚴(yán)格按照北京游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)內(nèi)的老師的指導(dǎo)去做的。

2、如何快速學(xué)習(xí)游泳？接下來(lái)就需要學(xué)習(xí)換氣了，這個(gè)是游泳學(xué)習(xí)的一個(gè)難點(diǎn)。當(dāng)我們?cè)谒锩姹餁獾臅r(shí)候，就需要學(xué)習(xí)把頭抬起來(lái)，親子早教，以方便換氣。要把有規(guī)律的換氣作為一種習(xí)慣，就像在陸地上面呼吸一樣，要能夠形成一個(gè)固定的節(jié)奏，比如呼氣，吸氣，再呼氣，吸氣，然后循環(huán)往復(fù)。這樣身體才能在游泳的整個(gè)過(guò)程中，一直處在有氧的狀態(tài)，這個(gè)也就是游泳的本質(zhì)。

3、要學(xué)會(huì)吐氣。吐氣也是學(xué)習(xí)游泳的一個(gè)基本的技能。大家在水中吐氣的時(shí)候，是有標(biāo)準(zhǔn)的做法的，也就是要讓身體進(jìn)入水中，手扶著池壁，然后把頭埋入水中，作出用鼻或者是嘴吐氣的動(dòng)作，大家一定要把氣泡吐出了，同時(shí)還需要發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音，這樣才能算是標(biāo)準(zhǔn)的呼氣。

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