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叩擊時，兩手握空拳，尺側(cè)面向下。也可用5個手指或3個手指或一個手指指端叩打在一定的部位上。切擊時，商場***椅加盟，兩手的手指伸直，五指并攏，商場***椅廠家，尺側(cè)面向下。
2． 兩手有節(jié)奏地進行上下交替拍打。
(二) 動作要領(lǐng)
1．拍打時，肩、肘、腕要放松，以手腕發(fā)力，著力輕巧而有彈性，動作要協(xié)調(diào)靈活，頻率要均勻。
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是按運動員不同運動水平分別舉辦的比賽。如在田徑、體操等項目中按運動等級（健將，1、2、3級， 少年級）所***的比賽。等級聯(lián)賽也是一種等級賽，它按運動水平限定一定數(shù)目的隊、乙級隊參加。通過比賽，隊后幾名降到乙級隊，乙級隊前幾名升到隊。等級賽的任務(wù)是鼓勵和促進運動員提高運動水平并取得較多的比賽經(jīng)驗。
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。為了提高運動水平，各國還采取種種措施保證高水平運動員有較多、較好的比賽機會，如在球類項目中實行等級聯(lián)賽，并有計劃地***國際邀請賽、對抗賽等。中國把開展運動競賽作為促進體育運動普及和提高的重要措施。除經(jīng)常參加國際比賽外，在國內(nèi)也建立了競賽制度并逐步使之完善。此外，還重視基層單位的群眾性比賽。
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